poissons crus

Accueil / La nutrition / Potassium / poissons crus

Quantité de Potassium pour 100g

Morue, salée, sèche

Chinchard, cru

Dorade rose, ou daurade rose, crue

Coulirou, cru

Sardine, crue

Saupe, crue

Corb, cru

Lompe, crue

Mérou, cru

Rascasse, crue

Dorade royale ou daurade ou vraie daurade, crue, élevage

Truite de mer, crue

Hareng maigre, cru

Maquereau espagnol ou maquereau blanc ou billard, cru

Dorade royale, ou daurade ou vraie daurade, crue, sauvage

Saumon, cru, sauvage

Bar commun ou loup (Méditerranée), cru, élevage

Thon, cru

Flétan de l'Atlantique ou flétan blanc, cru

Hareng gras, cru

Merlan, cru

Vivaneau, cru

Carangue, cru

Turbot, cru

Thon albacore ou thon jaune, cru

Rouget-barbet de roche, vapeur

Truite d'élevage, crue

Truite arc en ciel, crue, élevage

Thon listao ou Bonite à ventre rayé, cru

Dorade grise, ou daurade grise, ou griset, crue

Bar commun ou loup, cru, sans précision

Chinchard maigre, cru

Lieu noir, cru

Chinchard gras, cru

Orphie commune, crue

Bar commun ou loup (Méditerranée), cru, sauvage

Omble chevalier, cru

Julienne ou Lingue, crue

Espadon, cru

Saumon, cru, élevage

Cabillaud, cru

Éperlan, cru

Bar rayé ou bar d'Amérique, cru

Thon germon ou thon blanc, cru

Requin, cru

Carrelet ou plie, cru

Denté, cru

Brème, cru

Sole, crue

Corégone lavaret, cru

Truite saumonée, crue

Hoki, tout lieu de pêche, cru

Rouget-barbet de roche, cru

Hareng, cru

Maquereau, cru

Sandre, cru

Baudroie rousse ou Lotte, crue

Lotte de rivière, crue

Sébaste du nord, ou grand sébaste, ou dorade sébaste, ou daurade sébaste, crue

Merlu, cru

Lieu jaune ou colin, cru

Carpe, crue, élevage

Bogue, crue

Perche du Nil, crue

Saint-Pierre, cru

Esturgeon, cru

Tacaud, cru

Turbot d'élevage, cru

Grenadier bleu ou hoki de Nouvelle-Zélande, cru

Mulet, cru

Lingue bleue ou Lingue, crue

Lieu ou colin d'Alaska, cru

Lotte ou baudroie, crue

Anchois commun, cru

Églefin, cru

Perche, crue

Flétan du Groënland ou flétan noir ou flétan commun, cru

Bar ou loup de l'Atlantique, cru

Loup tacheté, cru

Tilapia, cru

Grenadier (de roche), cru

Raie, crue

Sabre, cru

Limande, crue

Anguille, crue

Roussette ou petite roussette ou saumonette, crue

Lieu noir, surgelé, cru

Turbot sauvage, cru

Thon rouge, cru

Congre, cru

Limande-sole, crue

Sprat, cru

Brochet, cru

Pangasius ou Poisson-chat, cru

Foie de morue, cru

Sole tropicale ou Sole langue, crue

Merlu, filet, surgelé, cru

Bonite, crue

Vous avez des carences en Energie ?

Vous pouvez choisir d’afficher l’intégralité des poissons crus pour connaitre le classement complet (du plus riche au plus pauvre) en Potassium

Nutrition

Calories Pop Tarts : Toutes les Saveurs Décodées

Calories Pop Tarts : Toutes les Saveurs Décodées

Psycho / sommeil

Ronflement : 10 remèdes naturels qui marchent vraiment

Ronflement : 10 remèdes naturels qui marchent vraiment

Sport

Que valent les Reformers Pilateo ? Expérience et test complet

Que valent les Reformers Pilateo ? Expérience et test complet

Soin du corps

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze