L'equipe editoriale de Corps Sain : medecin, dieteticienne, coach sportif

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L'equipe editoriale de Corps Sain

Tous nos contenus sont rediges et relus par 3 professionnels de la sante, de la nutrition et du sport. Aucun article publie sur Corps Sain n'est anonyme : vous savez qui ecrit, sur quel sujet, et avec quelles competences.

Expertise verifieeDiplomes, parcours et certifications de chaque auteur sont publics et verifiables.

Sources citeesAnses, HAS, INSERM, journals indexes PubMed, federations sportives. Pas d'affirmations gratuites.

Mise a jour reguliereLes recommandations sante evoluent. Nos articles sont rafraichis et dates pour rester fiables.

Transparence editorialeQuand un produit teste fait l'objet d'un partenariat, c'est indique. Notre avis reste independant.

Dr Camille Lefort — Medecin nutritionniste

Dr Camille Lefort

Medecin nutritionniste

Doctorat en medecine (Lyon, 2014) · DU Nutrition (Universite Paris-Cite, 2018) · 8 ans CHU Lyon

Apres 8 annees au sein du service endocrinologie-nutrition du CHU de Lyon ou je suivais des patients diabetiques, obeses et atteints de maladies metaboliques, j'ai choisi en 2022 de me consacrer a la consultation privee et a la pedagogie sante.

Sur Corps Sain, je couvre les sujets YMYL (Your Money or Your Life) qui demandent la plus grande rigueur : pathologies chroniques (diabete, hypertension, cholesterol), troubles du sommeil et apnee, douleurs chroniques, sante mentale et stress. Chaque article que je signe est appuye sur des sources medicales (HAS, Anses, INSERM, journals indexes PubMed) et relu avant publication.

Mon engagement editorial : ne jamais affirmer ce que la litterature scientifique ne soutient pas, citer les sources, mettre a jour les contenus quand les recommandations evoluent.

Nutrition cliniqueDiabeteHypertensionCholesterolSommeilApnee du sommeilStress & anxieteMaladies chroniquesPrevention sante

Lea Martinez — Dieteticienne nutritionniste

Lea Martinez

Dieteticienne-nutritionniste

BTS Dietetique (2017) · Licence Pro Nutrition Sport-Sante (Limoges, 2019) · AFDN · 6 ans en cabinet liberal a Bordeaux

J'exerce depuis 2019 en cabinet liberal a Bordeaux ou je consulte sur la perte de poids, l'equilibre alimentaire familial, les troubles du comportement alimentaire et la nutrition du sportif amateur.

Sur Corps Sain, je suis en charge des contenus nutrition pratique : valeurs caloriques des aliments du quotidien, comparatifs marques (fast-food, plats prepares, boissons), recettes equilibrees, regimes (keto, mediterraneen, jeune intermittent), et tout ce qui relie le contenu de votre assiette a votre objectif.

Mon angle : pas de jugement moral sur les aliments, mais de la transparence sur les chiffres et des conseils applicables au quotidien. Je m'oblige a appuyer mes contenus sur la table CIQUAL de l'Anses pour les valeurs nutritionnelles.

CaloriesAliments du quotidienTables CIQUALRegimes amincissantsKetoJeune intermittentNutrition sportiveAlimentation enfantRecettes equilibrees

Maxime Rousseau — Coach sportif certifie

Maxime Rousseau

Coach sportif BPJEPS AF

BPJEPS AF mentions Cours Collectifs + Halterophilie-Musculation (IRSS Nantes, 2014) · FFSpT · certifications NSCA

J'ai exerce 10 ans en salle de sport (Fitness Park puis Basic-Fit) avant de me specialiser en 2024 dans la preparation physique pour coureurs amateurs et triathletes.

Sur Corps Sain, je couvre toute la verticale sport et entrainement : musculation, cardio, programmes par objectif (perte de gras, prise de masse, endurance), techniques d'exercices, recuperation, materiel (chaussures, electrostimulation, pistolets de massage), nutrition de l'effort.

Mon angle : zero magie, beaucoup de rigueur sur les volumes, les progressions et la recuperation. Je cite la litterature scientifique (NSCA, ACSM, etudes meta-analytiques) plutot que les modes Instagram.

MusculationCardioCourse a piedTriathlonCrossfitHIITProgrammes d'entrainementRecuperationMateriel fitness

Notre methodologie editoriale

Comment nous produisons un article sur Corps Sain

Briefing. Identification du besoin de l'utilisateur a partir des recherches Google (intention informationnelle, comparative ou transactionnelle).
Sourcing. Recherche des references officielles : Anses (table CIQUAL pour la nutrition), HAS pour les recommandations medicales, INSERM, journals indexes PubMed, federations sportives. Lecture systematique de l'OMS, Sante publique France et Etudes nutritionnelles francaises pour la moindre donnee chiffree.
Redaction par l'expert competent. Selon le sujet : Dr Camille Lefort pour les pathologies, Lea Martinez pour la nutrition pratique, Maxime Rousseau pour l'entrainement.
Relecture croisee. Tout article YMYL (sante grave, posologie, regime medical) passe par une relecture supplementaire avant publication.
Mise a jour. Les articles sont audites au moins une fois par an, et davantage si une recommandation officielle change. Nos pages affichent toujours la date de derniere mise a jour.
Transparence sur les partenariats. Si un produit teste a fait l'objet d'un envoi gratuit, d'un partenariat affilie ou commercial, c'est mentionne explicitement. Notre avis reste independant et appuye sur les criteres mesurables.

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