Orphie commune, crue

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	5.9100
Eau	70.1000
Vitamine E	1.7000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	558.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	133.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	558.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	133.0000
Protéines, N x facteur de Jones	20.0000
Protéines, N x 6.25	20.0000
Cendres	0.9600
AG saturés	1.8100
AG monoinsaturés	1.7700
AG polyinsaturés	1.7400
AG 14:0, myristique	0.2600
AG 16:0, palmitique	1.3100
AG 18:0, stéarique	0.2400
AG 18:1 9c (n-9), oléique	1.3200
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.2600
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0640
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique	0.0250
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.2500
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	1.1400
Cholestérol	82.0000
Sel chlorure de sodium	0.2100
Calcium	73.0000
Cuivre	0.2000
Fer	0.7300
Iode	20.0000
Magnésium	27.5000
Manganèse	0.0200
Phosphore	196.0000
Potassium	377.0000
Sélénium	30.9000
Sodium	83.5000
Zinc	0.7700
Rétinol	7.0000
Vitamine D	5.0000
Vitamine C	1.5000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0120
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.0630
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	5.7500
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.8000
Vitamine B6	0.9000
Vitamine B9 ou Folates totaux	1.0000
Vitamine B12	2.0000

Nutrition