Lingue bleue ou Lingue, crue

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	0.4400
Eau	79.6000
Vitamine E	0.1700
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	338.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	79.6000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	338.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	79.6000
Protéines, N x facteur de Jones	18.9000
Protéines, N x 6.25	18.9000
Cendres	1.0700
AG saturés	0.0950
AG monoinsaturés	0.0800
AG polyinsaturés	0.1900
AG 14:0, myristique	0.0036
AG 16:0, palmitique	0.0730
AG 18:0, stéarique	0.0180
AG 18:1 9c (n-9), oléique	0.0370
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.0038
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0013
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.0310
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.1200
Cholestérol	51.9000
Sel chlorure de sodium	0.2300
Calcium	3.9600
Cuivre	0.1000
Fer	0.2600
Iode	9.8200
Magnésium	26.8000
Manganèse	0.1000
Phosphore	151.0000
Potassium	302.0000
Sélénium	23.2000
Sodium	92.8000
Zinc	0.4000
Rétinol	3.7000
Vitamine D	0.5000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0400
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.0400
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	2.0300
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.1100
Vitamine B6	0.1800
Vitamine B12	0.6400

Nutrition