Aller au contenu principal
Corps
Sain
Fermer
Le sport Psycho Sommeil Calcul IMC
  • Nutrition
    Calcul IMC
  • Sport
  • Psycho & Sommeil
  • Sante
  • L'equipe
  • Soin du corps
  • Corps
    Sain
  • Test & Avis
  • Magazine

Carpe, crue, élevage

  Accueil /   Carpe, crue, élevage  
Nutriment Quantité par 100g Apports journaliers
Lipides
4.7600
Eau
77.3000
Vitamine E
0.6300
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
477.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
114.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
477.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
114.0000
Protéines, N x facteur de Jones
17.7000
Protéines, N x 6.25
17.7000
Cendres
1.0100
AG saturés
1.2800
AG monoinsaturés
2.3600
AG polyinsaturés
0.9500
AG 12:0, laurique
0.0040
AG 14:0, myristique
0.0610
AG 16:0, palmitique
0.9000
AG 18:0, stéarique
0.2600
AG 18:1 9c (n-9), oléique
1.6000
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique
0.4900
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique
0.1300
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA
0.0630
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA
0.0550
Cholestérol
58.3000
Sel chlorure de sodium
0.0770
Calcium
29.2000
Chlorure
37.0000
Cuivre
0.1000
Fer
1.5800
Iode
18.3000
Magnésium
23.7000
Manganèse
0.1000
Phosphore
143.0000
Potassium
310.0000
Sélénium
20.0000
Sodium
30.6000
Zinc
0.5800
Rétinol
3.5000
Vitamine D
3.8400
Vitamine K1
0.1000
Vitamine C
1.3000
Vitamine B1 ou Thiamine
0.0400
Vitamine B2 ou Riboflavine
0.0720
Vitamine B3 ou PP ou Niacine
2.8100
Vitamine B5 ou Acide pantothénique
1.2500
Vitamine B6
0.1300
Vitamine B9 ou Folates totaux
16.0000
Vitamine B12
3.1600

Nutrition

Magnésium Bisglycinate : Pourquoi Cette Forme Change Tout
17/07/2026

Magnésium Bisglycinate : Pourquoi Cette Forme Change Tout

Psycho / sommeil

Cohérence cardiaque : la méthode 3-6-5 expliquée pas à pas
16/07/2026

Cohérence cardiaque : la méthode 3-6-5 expliquée pas à pas

Sport

Hyrox : le guide complet pour préparer et réussir votre première course
16/07/2026

Hyrox : le guide complet pour préparer et réussir votre première course

Soin du corps

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze
30/06/2026

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze

Voir Plus

Tous nos guides thematiques

24 piliers pour explorer l'ensemble du site en profondeur.

Sport Musculation Cardio & Running Fitness & Perte de poids Massage & Souplesse
Nutrition Aliments & Produits Calories des aliments Recettes & Cuisine Calories fast-food Vitamines & Complements Proteines Regimes & Diete
Psycho & Sommeil Sommeil & Literie Stress & Anxiete Couple & Sexo Psycho & Developpement
Sante Maladies & Symptomes Mutuelle & Admin Equipement sante Grossesse & Maternite
Soin du corps Arret tabac & Vape CBD & Bien-etre Cheveux & Ongles Hygiene dentaire Soin peau & Esthetique
Mentions Légales - contact
Corps Sain © 2026 developpé par Oxton Digital
  Twitter -   Facebook