Aller au contenu principal
Corps
Sain
Fermer
Le sport Psycho Sommeil Calcul IMC
  • Nutrition
    Calcul IMC
  • Sport
  • Psycho & Sommeil
  • Sante
  • L'equipe
  • Soin du corps
  • Corps
    Sain
  • Test & Avis
  • Magazine

Merlu, filet, surgelé, cru

  Accueil /   Merlu, filet, surgelé, cru  
Nutriment Quantité par 100g Apports journaliers
Lipides
2.4000
Eau
80.1000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
346.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
82.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
346.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
82.0000
Protéines, N x facteur de Jones
15.1000
Protéines, N x 6.25
15.1000
Cendres
0.6800
AG saturés
0.6000
Sel chlorure de sodium
0.5300
Calcium
12.5000
Cuivre
0.0300
Fer
0.1600
Iode
20.3000
Magnésium
36.8000
Phosphore
39.2000
Potassium
57.9000
Sélénium
32.7000
Sodium
262.0000
Zinc
0.1300

Nutrition

Magnésium Bisglycinate : Pourquoi Cette Forme Change Tout
17/07/2026

Magnésium Bisglycinate : Pourquoi Cette Forme Change Tout

Psycho / sommeil

Cohérence cardiaque : la méthode 3-6-5 expliquée pas à pas
16/07/2026

Cohérence cardiaque : la méthode 3-6-5 expliquée pas à pas

Sport

Hyrox : le guide complet pour préparer et réussir votre première course
16/07/2026

Hyrox : le guide complet pour préparer et réussir votre première course

Soin du corps

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze
30/06/2026

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze

Voir Plus

Tous nos guides thematiques

24 piliers pour explorer l'ensemble du site en profondeur.

Sport Musculation Cardio & Running Fitness & Perte de poids Massage & Souplesse
Nutrition Aliments & Produits Calories des aliments Recettes & Cuisine Calories fast-food Vitamines & Complements Proteines Regimes & Diete
Psycho & Sommeil Sommeil & Literie Stress & Anxiete Couple & Sexo Psycho & Developpement
Sante Maladies & Symptomes Mutuelle & Admin Equipement sante Grossesse & Maternite
Soin du corps Arret tabac & Vape CBD & Bien-etre Cheveux & Ongles Hygiene dentaire Soin peau & Esthetique
Mentions Légales - contact
Corps Sain © 2026 developpé par Oxton Digital
  Twitter -   Facebook