poissons cuits

Accueil / La nutrition / Sodium / poissons cuits

Quantité de Sodium pour 100g

Morue, salée, bouillie/cuite à l'eau

Hareng fumé, à l'huile

Hareng fumé, au naturel

Hareng fumé, filet, doux

Saumon fumé

Truite d'élevage, fumée

Haddock (fumé) ou églefin fumé

Maquereau, fumé

Églefin, grillé/poêlé

Panga, Pangasius, ou poisson-chat du Mékong, filet, cuit

Turbot, rôti/cuit au four

Merlan, frit

Sole, cuite à la vapeur

Raie, cuite au court-bouillon

Raie, rôtie/cuite au four

Sole, poêlée

Sole, frite

Flétan du Groënland ou flétan noir ou flétan commun, cuit à la vapeur

Sardine, grillée

Hareng, grillé/poêlé

Limande-sole, cuite à la vapeur

Sole, rôtie/cuite au four

Merlan, cuit à la vapeur

Lieu noir, cuit

Merlu, cuit à l'étouffée

Lieu jaune ou colin, cuit

Cabillaud, rôti/cuit au four

Rascasse, cuite à la vapeur

Julienne ou Lingue, cuite

Maquereau, frit

Maquereau, rôti/cuit au four

Sole, bouillie/cuite à l'eau

Cabillaud, cuit, sans précision (aliment moyen)

Espadon, rôti/cuit au four

Églefin, cuit à la vapeur

Mulet, rôti/cuit au four

Dorade (Daurade) royale, cuite au four

Bar commun ou loup, rôti/cuit au four

Truite, rôtie/cuite au four

Cabillaud, cuit à la vapeur

Anguille, rôtie/cuite au four

Carpe, rôtie/cuite au four

Saumon, élevage, rôti/cuit au four

Vivaneau, cuit

Thon, rôti/cuit au four

Saumon, cuit, sans précision (aliment moyen)

Truite arc en ciel, élevage, rôtie/cuite au four

Saumon, cuit à la vapeur

Brochet, rôti/cuit au four

Saumon, grillé/poêlé

Saumon, cuit au micro-ondes, élevage

Perche, rôtie/cuite au four

Saumon, bouilli/cuit à l'eau, élevage

Lotte ou baudroie, grillée/poêlée

Vous avez des carences en Energie ?

Vous pouvez choisir d’afficher l’intégralité des poissons cuits pour connaitre le classement complet (du plus riche au plus pauvre) en Sodium

Nutrition

Calories Pop Tarts : Toutes les Saveurs Décodées

Calories Pop Tarts : Toutes les Saveurs Décodées

Psycho / sommeil

Ronflement : 10 remèdes naturels qui marchent vraiment

Ronflement : 10 remèdes naturels qui marchent vraiment

Sport

Que valent les Reformers Pilateo ? Expérience et test complet

Que valent les Reformers Pilateo ? Expérience et test complet

Soin du corps

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze