Aller au contenu principal
Corps
Sain
Fermer
Le sport Psycho Sommeil Calcul IMC
  • Nutrition
    Calcul IMC
  • Sport
  • Psycho & Sommeil
  • Sante
  • L'equipe
  • Soin du corps
  • Corps
    Sain
  • Test & Avis
  • Magazine

Julienne ou Lingue, cuite

  Accueil /   Julienne ou Lingue, cuite  
Nutriment Quantité par 100g Apports journaliers
Lipides
0.8200
Eau
73.9000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
447.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
105.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
447.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
105.0000
Protéines, N x facteur de Jones
24.5000
Protéines, N x 6.25
24.5000
Cendres
1.2100
AG saturés
0.0002
AG monoinsaturés
0.0002
AG polyinsaturés
0.0002
AG 4:0, butyrique
0.0002
AG 6:0, caproïque
0.0002
AG 8:0, caprylique
0.0002
AG 10:0, caprique
0.0002
AG 12:0, laurique
0.0002
AG 14:0, myristique
0.0002
AG 16:0, palmitique
0.0002
AG 18:0, stéarique
0.0002
AG 18:1 9c (n-9), oléique
0.0002
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique
0.0002
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique
0.0002
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique
0.0002
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA
0.0002
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA
0.0002
Cholestérol
64.9000
Sel chlorure de sodium
0.2100
Calcium
13.0000
Chlorure
117.0000
Cuivre
0.0200
Fer
0.1400
Iode
49.0000
Magnésium
31.0000
Manganèse
0.0100
Phosphore
180.0000
Potassium
330.0000
Sélénium
60.0000
Sodium
84.3000
Zinc
0.6200
Rétinol
21.0000
Vitamine D
0.5000
Vitamine K1
0.8000
Vitamine B1 ou Thiamine
0.0240
Vitamine B2 ou Riboflavine
0.0100
Vitamine B3 ou PP ou Niacine
2.2600
Vitamine B5 ou Acide pantothénique
0.2200
Vitamine B6
0.2200
Vitamine B9 ou Folates totaux
19.5000
Vitamine B12
0.7800

Nutrition

Fer Sérique Bas : Causes, Symptômes et Solutions
23/09/2026

Fer Sérique Bas : Causes, Symptômes et Solutions

Psycho / sommeil

Comment faire pour dormir quand on n'y arrive pas : le guide complet
21/09/2026

Comment faire pour dormir quand on n'y arrive pas : le guide complet

Sport

Que manger pour prendre du muscle : le guide complet
20/09/2026

Que manger pour prendre du muscle : le guide complet

Soin du corps

Quel pod choisir pour arrêter de fumer ? Les 6 critères clés
07/09/2026

Quel pod choisir pour arrêter de fumer ? Les 6 critères clés

Voir Plus

Tous nos guides thematiques

24 piliers pour explorer l'ensemble du site en profondeur.

Sport Musculation Cardio & Running Fitness & Perte de poids Massage & Souplesse
Nutrition Aliments & Produits Calories des aliments Recettes & Cuisine Calories fast-food Vitamines & Complements Proteines Regimes & Diete
Psycho & Sommeil Sommeil & Literie Stress & Anxiete Couple & Sexo Psycho & Developpement
Sante Maladies & Symptomes Mutuelle & Admin Equipement sante Grossesse & Maternite
Soin du corps Arret tabac & Vape CBD & Bien-etre Cheveux & Ongles Hygiene dentaire Soin peau & Esthetique
Mentions Légales - contact
Corps Sain © 2026 developpé par Oxton Digital
  Twitter -   Facebook