Sole, bouillie/cuite à l'eau

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	1.0000
Eau	84.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	292.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	69.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	292.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	69.0000
Protéines, N x facteur de Jones	15.0000
Protéines, N x 6.25	15.0000
Cendres	0.6500
AG saturés	0.2000
AG monoinsaturés	0.6000
AG polyinsaturés	0.2000
AG 18:1 9c (n-9), oléique	0.6000
Cholestérol	65.0000
Sel chlorure de sodium	0.2100
Calcium	90.0000
Fer	0.9000
Magnésium	22.0000
Phosphore	195.0000
Potassium	137.0000
Sodium	82.0000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0700
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.2000
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	1.7000
Vitamine B6	1.0000

Nutrition