plats composés

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Quantité de Amidon pour 100g

Galette de céréales au fromage (sans soja), préemballé

Ravioli chinois à la vapeur à la crevette, cuit

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), à la viande (ex : bolognaise), préemballées, cuites

Galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballé

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), au fromage et aux légumes, préemballées, cuites

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), cuites (aliment moyen)

Sushi ou Maki aux produits de la mer

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), aux légumes, préemballées, cuites

Nuggets de blé (sans soja), préemballé

Riz cantonais

Gougère

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, cuites

Feuille de vigne farcie au riz ou dolmas, égouttée, préemballée

Nuggets soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballé

Bâtonnet pané soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballée

Paëlla

Pané soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens)

Poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée

Nuggets soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé

Fromage pané au jambon

Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes, préemballé

Couscous au poulet

Couscous royal (avec plusieurs viandes), préemballé

Couscous au poisson

Pâtes à la carbonara (spaghetti, tagliatelles…)

Escalope panée, soja, blé et fromage, type cordon bleu, préemballée

Gratin dauphinois

Falafel ou Boulette de pois-chiche et/ou fève, frite

Gratin de pâtes

Lasagnes ou cannellonis aux légumes et au fromage de chèvre, préemballés, cuits

Fromage de chèvre pané à dorer, préemballé

Couscous au mouton

Raviolis aux légumes, sauce tomate, appertisés

Galette ou pavé au blé et soja (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé

Galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé

Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles…)

Nouilles sautées/poêlées aux crevettes

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, préemballées, crues

Falafel ou Boulette de pois-chiche et/ou fève, préemballé

Couscous à la viande ou au poulet, préemballé, allégé

Tartiflette, préemballée

Lasagnes ou cannelloni à la viande (bolognaise)

Raviolis au tofu, à la sauce tomate, préemballés

Parmentier de canard, préemballé, cuit

Lasagnes ou cannellonis aux légumes, préemballés, cuits

Ravioli à la viande, sauce tomate, appertisé

Cassoulet, appertisé

Gratin de poisson et purée ou brandade aux pommes de terre ou parmentier de poisson, préemballé

Escalope végétale ou steak à base de soja

Petit salé ou saucisse aux lentilles, préemballé

Galette ou pavé au soja, fromage et légumes, préemballé

Galette ou pavé au soja et fromage, préemballé

Chili con carne, préemballé

Palet ou galette de légumes, préfrit, surgelé, cuit

Tomate à la provençale, fait maison

Terrine ou mousse de légumes

Poisson blanc à la bordelaise, préemballé

Galette ou pavé au soja et légumes, préemballé

Boulette végétale au soja et/ou blé, préemballée

Paupiette de volaille

Gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, cuit

Potée auvergnate (chou et porc)

Endive au jambon

Boeuf aux carottes

Galette ou pavé au blé et soja (convient aux véganes ou végétaliens), préemballé

Gratin de chou-fleur, préemballé

Osso buco

Tajine de poulet, préemballé

Gratin ou cassolette de poisson et / ou fruits de mer, préemballé, cuit

Paupiette de veau

Tajine de mouton

Soufflé au fromage

Blanquette de veau

Viande en sauce (aliment moyen)

Pot-au-feu, préemballé

Poulet au curry et au lait de coco

Gratin de légumes

Navarin d'agneau aux légumes

Flan de légumes

Boeuf bourguignon

Porc au caramel, préemballé

Yakitori (brochettes japonaises grillées en sauce)

Tomate farcie

Légumes farcis (sauf tomate)

Moussaka

Paupiette de veau, préemballée, cuite au four

Choucroute, sans garniture, égouttée, cuite

Tempeh

Haché végétal à base de soja, préemballé

Tripes à la mode de Caen

Brochette de crevettes

Poisson blanc, de mer, cuit (aliment moyen)

Poisson blanc, cuit (aliment moyen)

Poisson cuit (aliment moyen)

Brochette de poisson

Carpaccio de boeuf, avec marinade

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