produits laitiers frais et assimilés

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Notre guide complet sur le Eau

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Quantité de Eau pour 100g

Dessert au soja, nature, non sucré, enrichi en calcium, fermenté, préemballé

Dessert au soja, nature, non sucré, non enrichi, fermenté, préemballé

Lait fermenté à boire, nature, maigre

Faisselle, 0% MG

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature, 0% MG

Dessert au soja, aux amandes, fermenté, préemballé

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aux fruits, avec édulcorants, 0% MG

Lait fermenté à boire, nature, au lait entier

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, 0% MG (aliment moyen)

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, avec édulcorants (aliment moyen)

Kéfir de lait

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, nature, au bifidus

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aux fruits, avec édulcorants, 0% MG, enrichi en vitamine D

Yaourt ou spécialité laitière nature (aliment moyen)

Fromage blanc nature, 0% MG

Yaourt au lait de chèvre, nature, 5% MG environ

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aux céréales, 0% MG

Yaourt à la grecque, au lait de brebis

Mousse aux fruits, rayon frais

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, avec édulcorants, 0% MG

Faisselle, 6% MG environ

Fromage frais type petit suisse, nature, 0% MG

Yaourt ou spécialité laitière nature ou aux fruits (aliment moyen)

Fromage blanc nature, 3% MG environ, enrichi en vitamine D

Fromage blanc nature, 3% MG environ

Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, nature, sucré, au L Casei

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature, à la crème

Lait de poule, sans alcool

Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, aromatisé, sucré

Dessert au soja, aux fruits, sucré, non enrichi, fermenté, préemballé

Dessert végétal sans soja (coco, riz), aux fruits, sucré, enrichi en calcium, fermenté, préemballé

Fromage frais type petit suisse, nature, 4% MG environ

Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen)

Dessert au soja, aux fruits, sucré, enrichi en calcium, fermenté, préemballé

Yaourt à la grecque, nature

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature, sucré

Yaourt au lait de brebis, aromatisé, sucré

Crème dessert, allégée en MG, rayon frais

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière sur lit de fruits, sucré

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, sucré

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, sucré, enrichi en vitamine D

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits (aliment moyen)

Fromage blanc nature, gourmand, 8% MG environ

Fromage blanc ou spécialité laitière nature et crème fouetté, 10% MG environ

Yaourt ou spécialité laitière aux fruits (aliment moyen)

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, non allégé en MG (aliment moyen)

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aux fruits, sucré, enrichi en vitamine D

Fromage frais type petit suisse, aromatisé ou aux fruits, 2-3% MG, enrichi en calcium et vitamine D

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen)

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits, sucré, non allégé en MG (aliment moyen)

Fromage frais type petit suisse, aux fruits, 2-3% MG

Fromage frais type petit suisse, aux fruits, 2-3% MG, enrichi en calcium et vitamine D

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aromatisé, sucré, au bifidus

Fromage blanc ou spécialité laitière, aromatisé, sucré, 0% MG

Dessert au soja, aromatisé, sucré, non enrichi, préemballé

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aux fruits, sucré, au bifidus

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aux fruits, sucré

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, sucré, à la crème

Dessert au soja, aromatisé, sucré, enrichi en calcium, préemballé

Fromage blanc ou spécialité laitière, aromatisé, sucré, 3% MG environ

Lait gélifié aromatisé, nappé caramel, rayon frais

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aux fruits, sucré, à la crème

Fromage blanc ou spécialité laitière, aux fruits, sucré, 3% MG environ

Crème dessert à la vanille, rayon frais

Spécialité laitière type encas, riche en protéines, sur lit de fruits, sucrée

Crème dessert au café, rayon frais

Fromage frais type petit suisse, nature, 10% MG environ

Crème dessert au caramel, rayon frais

Yaourt à la grecque, sur lit de fruits

Lait gélifié aromatisé, rayon frais

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aux céréales

Flan aux oeufs, rayon frais

Crème dessert à la vanille, appertisée

Semoule au lait, rayon frais

Fromage blanc ou spécialité laitière, aux fruits, sucré, gourmand, 7% MG environ

Crème dessert au chocolat, rayon frais

Crème dessert, rayon frais (aliment moyen)

Crème dessert, rayon frais ou appertisée (aliment moyen)

Liégeois aux fruits, préemballé

Fromage blanc et crème fouettée sur lit de fruits, sucré

Lait emprésuré aromatisé, rayon frais

Milk-shake, provenant de fast food

Dessert végétal sans soja (amande, avoine, chanvre, coco, riz), aromatisé, sucré, non enrichi, préemballé

Riz au lait, rayon frais

Crème dessert, appertisée (aliment moyen)

Gâteau de riz, appertisé

Ile flottante, rayon frais

Crème pâtissière

Crème caramel, rayon frais

Crème dessert au chocolat, appertisée

Liégeois ou viennois (chocolat, café, caramel ou vanille), rayon frais

Gâteau de semoule, appertisé

Gâteau de riz au caramel, rayon frais

Gâteau de semoule aux raisins et caramel, rayon frais

Crème aux oeufs (petit pot de crème chocolat, vanille, etc.), rayon frais

Panna cotta, avec préparations de fruits ou caramel, rayon frais

Mousse au chocolat (base laitière), rayon frais

Fromage frais type petit suisse, aromatisé chocolat, sucré

Fondant au chocolat noir et crème anglaise, préemballé

Clafoutis aux fruits, préemballé

Mousse à la crème de marrons, préemballée

Crème brûlée, rayon frais

Pain perdu

Tiramisu, préemballé

Mousse au chocolat végétale, préemballée

Profiteroles (crème pâtissière et sauce chocolat), préemballées

Cheesecake ou Gâteau au fromage frais, préemballé

Vous avez des carences en Energie ?

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