Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature, à la crème

Accueil / Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, nature, à la crème

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	9.8000
Sucres	3.0800
Eau	82.6000
Vitamine E	0.2200
Glucides	3.0800
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	476.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	115.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	478.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	115.0000
Protéines, N x facteur de Jones	3.0600
Protéines, N x 6.25	3.0000
Fructose	0.2000
Galactose	0.2000
Glucose	0.2000
Lactose	3.0800
Maltose	0.2000
Saccharose	0.2000
Amidon	0.2000
Cendres	0.6900
Acides organiques	0.8100
AG saturés	6.5100
AG monoinsaturés	2.2500
AG polyinsaturés	0.2200
AG 4:0, butyrique	0.3400
AG 6:0, caproïque	0.2300
AG 8:0, caprylique	0.1500
AG 10:0, caprique	0.2800
AG 12:0, laurique	0.3500
AG 14:0, myristique	1.1400
AG 16:0, palmitique	2.8800
AG 18:0, stéarique	0.9300
AG 18:1 9c (n-9), oléique	1.9000
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.1500
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0500
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique	0.0100
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.0100
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.0100
Cholestérol	30.4000
Sel chlorure de sodium	0.0880
Calcium	110.0000
Chlorure	88.4000
Cuivre	0.0100
Fer	0.0500
Iode	20.0000
Magnésium	9.4000
Manganèse	0.0100
Phosphore	86.0000
Potassium	150.0000
Sélénium	20.0000
Sodium	35.0000
Zinc	0.3500
Rétinol	84.7000
Beta-Carotène	39.1000
Vitamine D	0.2500
Vitamine K1	0.8000
Vitamine C	0.5000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0150
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.0750
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	0.1000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.4800
Vitamine B6	0.0240
Vitamine B9 ou Folates totaux	5.0000
Vitamine B12	0.2100

Nutrition

Magnésium Bisglycinate : Pourquoi Cette Forme Change Tout

17/07/2026

Magnésium Bisglycinate : Pourquoi Cette Forme Change Tout

Psycho / sommeil

Cohérence cardiaque : la méthode 3-6-5 expliquée pas à pas

16/07/2026

Cohérence cardiaque : la méthode 3-6-5 expliquée pas à pas

Sport

Hyrox : le guide complet pour préparer et réussir votre première course

16/07/2026

Hyrox : le guide complet pour préparer et réussir votre première course

Soin du corps

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze

30/06/2026

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze