plats composés

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Quantité de Saccharose pour 100g

Yakitori (brochettes japonaises grillées en sauce)

Porc au caramel, préemballé

Haché végétal à base de soja, préemballé

Nuggets soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé

Boulette végétale au soja et/ou blé, préemballée

Galette ou pavé au soja et légumes, préemballé

Piperade basquaise, préemballée

Lasagnes ou cannellonis aux légumes, préemballées, cuits

Ravioli chinois à la vapeur à la crevette, cuit

Galette ou pavé au blé et soja (convient aux véganes ou végétaliens), préemballé

Escalope végétale ou steak à base de soja

Falafel ou Boulette de pois-chiche et/ou fève, préemballé

Galette ou pavé aux lentilles, soja et légumes, préemballé

Moussaka

Riste d'aubergines (aubergines, tomates, oignons), préemballée

Falafel ou Boulette de pois-chiche et/ou fève, frite

Raviolis aux légumes, sauce tomate, appertisés

Chili con carne, préemballé

Pot-au-feu, préemballé

Gratin de légumes en sauce blanche type béchamel, cuit

Ravioli à la viande, sauce tomate, appertisé

Galette ou pavé au blé (seitan) et légumes, préemballé

Escalope panée, soja, blé et fromage, type cordon bleu, préemballée

Nouilles sautées/poêlées aux crevettes

Sushi ou Maki aux produits de la mer

Palet ou galette de légumes, préfrit, surgelé

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, totellinis), à la viande (ex : bolognaise), préemballées, crues

Galette ou pavé au soja et fromage, préemballé

Tajine de poulet, préemballé

Palet ou galette de légumes, préfrit, surgelé, cuit

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, préemballées, crues

Poêlée de légumes assaisonnés sans champignon, surgelée, crue

Poulet au curry et au lait de coco

Gratin de légumes

Galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballé

Raviolis au tofu, à la sauce tomate, préemballés

Tripes à la tomate ou à la provençale

Cassoulet au canard ou oie, appertisé

Chou farci, préemballé

Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), à la viande (ex : bolognaise), préemballées, cuites

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), aux légumes, préemballées, cuites

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), au fromage et aux légumes, préemballées, cuites

Riz cantonais

Galette ou pavé au blé et soja (ne convient pas aux véganes ou végétaliens), préemballé

Galette ou pavé au soja, fromage et légumes, préemballé

Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles…)

Galette de céréales au fromage (sans soja), préemballé

Lasagnes ou cannelloni à la viande (bolognaise)

Blanquette de veau

Poêlée de pommes de terre préfrites, lardons ou poulet, et autres, sans légumes verts, préemballée

Petit salé ou saucisse aux lentilles, préemballé

Tomate farcie

Moules marinières (oignons et vin blanc)

Saumon à l'oseille, préemballé

Haricots blancs à la sauce tomate, appertisés

Ratatouille cuisinée, préemballée

Gratin de chou-fleur, préemballé

Lasagnes ou cannellonis au poisson, préemballées

Lasagnes ou cannellonis aux légumes, préemballés, cuits

Lasagnes ou cannellonis au fromage et aux épinards, préemballés

Cassoulet, appertisé

Choucroute garnie, préemballée

Couscous royal (avec plusieurs viandes), préemballé

Poisson blanc à la provençale ou niçoise (sauce tomate), préemballé

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), au fromage et aux légumes, préemballées, crues

Couscous à la viande, préemballé

Poisson blanc à la bordelaise, préemballé

Paëlla

Gratin de poisson et purée ou brandade aux pommes de terre ou parmentier de poisson, préemballé

Nuggets soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballé

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), cuites (aliment moyen)

Nuggets de blé (sans soja), préemballé

Tripes à la mode de Caen

Paupiette de veau, préemballée, cuite au four

Parmentier de canard, préemballé

Parmentier de canard, préemballé, cuit

Moules farcies (matière grasse, persillade…), préemballées, crues

Choucroute, sans garniture, égouttée, cuite

Feuille de vigne farcie au riz ou dolmas, égouttée, préemballée

Lasagnes ou cannellonis aux légumes et au fromage de chèvre, préemballés, cuits

Fromage de chèvre pané à dorer, préemballé

Potée auvergnate (chou et porc)

Gratin ou cassolette de poisson et / ou fruits de mer, préemballé, cuit

Pâtes à la carbonara (spaghetti, tagliatelles…)

Poêlée de légumes assaisonnés aux champignons ("champêtre"), surgelée

Risotto, aux légumes, préemballé

Aligot (purée de pomme de terre à la tomme fraîche), préemballé

Tartiflette, préemballée

Hachis parmentier à la viande, préemballé

Poisson blanc à la parisienne (sauce aux champignons), préemballé

Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, cuites

Tempeh

Gratin ou cassolette de poisson et / ou fruits de mer, préemballé, cru

Gratin dauphinois

Poisson blanc sauce oseille, préemballé

Flan de légumes

Épinards à la crème, préemballés

Endive au jambon

Gratin de pâtes

Gougère

Pané soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens)

Bâtonnet pané soja et blé (convient aux véganes ou végétaliens), préemballée

Poisson cuit (aliment moyen)

Vous avez des carences en Energie ?

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