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Notre guide complet sur le Eau

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Quantité de Eau pour 100g

Fève, pelée, surgelée, cuite à l'eau

Fève, surgelée, bouillie/cuite à l'eau

Fève, bouillie/cuite à l'eau

Fève à écosser, fraîche

Fève, fraîche, surgelée

Lentille, cuisinée, appertisée, égouttée

Haricot mungo, bouilli/cuit à l'eau

Pois chiche, appertisé, égoutté

Haricot flageolet, appertisé, égouttés

Haricot blanc, appertisé, égoutté

Lentille, bouillie/cuite à l'eau

Légume sec, cuit (aliment moyen)

Haricot rouge, appertisé, égoutté

Lentille, germée

Haricot blanc, bouilli/cuit à l'eau

Haricot flageolet, bouilli/cuit à l'eau

Lentille blonde, bouillie/cuite à l'eau

Lentille corail, bouillie/cuite à l'eau

Haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau

Pois cassé, bouilli/cuit à l'eau

Lentille verte, bouillie/cuite à l'eau

Haricot flageolet, vert, bouilli/cuit à l'eau

Pois chiche, bouilli/cuit à l'eau

Haricot coco, bouilli/cuit à l'eau

Haricot flageolet, surgelé

Haricot rouge, sec

Fève, sèche

Haricot blanc, sec

Lupin, graine crue

Haricot mungo, sec

Lentille verte, sèche

Pois chiche, sec

Lentille, sèche

Lentille corail, sèche

Lentille blonde, sèche

Haricot flageolet, vert, sec

Pois cassé, sec

Vous avez des carences en Energie ?

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