Haricot coco, bouilli/cuit à l'eau

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	0.5000
Sucres	1.1000
Eau	61.3000
Vitamine E	0.1000
Glucides	13.7000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	547.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	131.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	547.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	131.0000
Protéines, N x facteur de Jones	9.6300
Protéines, N x 6.25	9.6300
Fructose	0.2000
Glucose	0.4000
Lactose	0.2000
Maltose	0.2000
Saccharose	0.7000
Amidon	12.3000
Fibres alimentaires	15.8000
Polyols totaux	0.5000
Cendres	1.4900
Acides organiques	0.6600
AG saturés	0.1100
AG monoinsaturés	0.0600
AG polyinsaturés	0.2800
AG 4:0, butyrique	0.0100
AG 6:0, caproïque	0.0100
AG 8:0, caprylique	0.0100
AG 10:0, caprique	0.0100
AG 12:0, laurique	0.0100
AG 14:0, myristique	0.0100
AG 16:0, palmitique	0.0900
AG 18:0, stéarique	0.0200
AG 18:1 9c (n-9), oléique	0.0600
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.1200
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.1600
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique	0.0100
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.0100
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.0100
Sel chlorure de sodium	0.0230
Calcium	72.0000
Chlorure	20.0000
Cuivre	0.2600
Fer	2.7000
Iode	20.0000
Magnésium	53.0000
Manganèse	0.5900
Phosphore	180.0000
Potassium	480.0000
Sélénium	20.0000
Sodium	9.0000
Zinc	1.2000
Beta-Carotène	15.6000
Vitamine D	0.2500
Vitamine K1	3.6100
Vitamine C	1.6200
Vitamine B1 ou Thiamine	0.1700
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.0200
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	0.8600
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.1400
Vitamine B6	0.0650
Vitamine B9 ou Folates totaux	71.4000

Nutrition