Haricot rouge, bouilli/cuit à l'eau

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	0.6000
Sucres	0.5000
Eau	65.0000
Vitamine E	0.0800
Glucides	12.3000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	487.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	116.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	487.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	116.0000
Protéines, N x facteur de Jones	9.6300
Protéines, N x 6.25	9.6300
Fructose	0.2000
Glucose	0.2000
Lactose	0.2000
Maltose	0.2000
Saccharose	0.5000
Amidon	11.5000
Fibres alimentaires	11.6000
Polyols totaux	0.5000
Cendres	0.9500
Acides organiques	0.1700
AG saturés	0.1900
AG monoinsaturés	0.1600
AG polyinsaturés	0.2400
AG 4:0, butyrique	0.0100
AG 6:0, caproïque	0.0100
AG 8:0, caprylique	0.0100
AG 10:0, caprique	0.0100
AG 12:0, laurique	0.0100
AG 14:0, myristique	0.0100
AG 16:0, palmitique	0.1500
AG 18:0, stéarique	0.0300
AG 18:1 9c (n-9), oléique	0.1500
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.1100
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.1300
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique	0.0100
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.0100
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.0100
Sel chlorure de sodium	0.0210
Calcium	55.0000
Chlorure	20.0000
Cuivre	0.2700
Fer	2.3000
Iode	20.0000
Magnésium	39.0000
Manganèse	0.4400
Phosphore	150.0000
Potassium	300.0000
Sélénium	20.0000
Sodium	8.4000
Zinc	0.9400
Beta-Carotène	5.0000
Vitamine D	0.2500
Vitamine K1	1.0600
Vitamine C	0.5000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.1200
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.0220
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	0.2500
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.0830
Vitamine B6	0.0670
Vitamine B9 ou Folates totaux	78.3000

Nutrition