produits à base de poissons et produits de la mer

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Quantité de AG 18:1 9c (n-9), oléique pour 100g

Tarama, préemballé

Accra de poisson

Foie de morue, appertisé, égoutté

Rillettes de saumon, préemballées

Rillettes de poisson, préemballées

Rillettes de thon, préemballées

Poisson, croquette ou beignet ou nuggets, frit

Thon, à la catalane ou à l'escabèche (sauce tomate), appertisé

Escargot en sauce au beurre persillé, préemballé, cuit

Thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées

Terrine de poisson, préemballée

Thon germon ou thon blanc, à l'huile d'olive, appertisé, égoutté

Thon à l'huile de tournesol, entier, appertisé, égoutté

Calmar ou Calamar ou encornet, à la romaine (beignet)

Anchois, filets à l'huile, semi-conserve, égoutté

Sardine, à l'huile d'olive, appertisée, égouttée

Sardine, à l'huile, appertisée, égouttée

Surimi, fourré au fromage

Hareng mariné ou rollmops

Surimi, bâtonnets, tranche ou râpé saveur crabe

Oeufs de truite, semi-conserve

Maquereau, filet grillé, appertisé, nature, égoutté

Sardine, sauce tomate, appertisée, égouttée

Maquereau, filet sauce moutarde, appertisé, égoutté

Oeufs de saumon, semi-conserve

Maquereau, filet sauce tomate, appertisé, égoutté

Sardine, filets sans arêtes à l'huile d'olive, appertisés, égouttés

Saumon, appertisé, égoutté

Maquereau, au naturel, appertisé, égoutté

Poisson pané, surgelé, cru

Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté

Oeufs de lompe, semi-conserve

Anchois commun, mariné, préemballé

Oeufs de cabillaud, fumés, semi-conserve

Thon albacore ou thon jaune, au naturel, appertisé, égoutté

Crabe, miettes et ou pattes décortiquées, appertisé, égoutté

Thon, au naturel, appertisé, égoutté

Vous avez des carences en Energie ?

Vous pouvez choisir d’afficher l’intégralité des produits à base de poissons et produits de la mer pour connaitre le classement complet (du plus riche au plus pauvre) en AG 18:1 9c (n-9), oléique

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