Sardine, à l'huile d'olive, appertisée, égouttée

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	11.2000
Eau	60.1000
Vitamine E	1.9000
Glucides	1.0600
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	845.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	202.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	845.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	202.0000
Protéines, N x facteur de Jones	24.3000
Protéines, N x 6.25	24.3000
Cendres	3.4000
AG saturés	3.1300
AG monoinsaturés	3.8400
AG polyinsaturés	3.6500
AG 4:0, butyrique	0.0051
AG 6:0, caproïque	0.0051
AG 8:0, caprylique	0.0051
AG 10:0, caprique	0.0051
AG 12:0, laurique	0.0051
AG 14:0, myristique	0.3600
AG 16:0, palmitique	1.9200
AG 18:0, stéarique	0.4200
AG 18:1 9c (n-9), oléique	3.3700
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.1900
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0750
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique	0.0670
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	1.2400
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	1.6900
Cholestérol	47.6000
Sel chlorure de sodium	0.7300
Calcium	798.0000
Chlorure	510.0000
Cuivre	0.1000
Fer	3.3000
Iode	15.0000
Manganèse	0.1600
Phosphore	530.0000
Potassium	357.0000
Sélénium	11.0000
Sodium	291.0000
Zinc	2.2000
Rétinol	4.0000
Vitamine D	10.8000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0400
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.1500
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	7.1000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.6900
Vitamine B6	0.3600
Vitamine B9 ou Folates totaux	12.0000
Vitamine B12	13.7000

Nutrition