Sardine, filets sans arêtes à l'huile d'olive, appertisés, égouttés

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	13.9000
Eau	61.4000
Vitamine E	2.1000
Glucides	0.6200
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	889.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	213.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	889.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	213.0000
Protéines, N x facteur de Jones	21.5000
Protéines, N x 6.25	21.5000
Fructose	0.2000
Glucose	0.2000
Lactose	0.2000
Maltose	0.2000
Saccharose	0.2000
Cendres	2.6500
AG saturés	3.1600
AG monoinsaturés	4.9000
AG polyinsaturés	3.1000
AG 4:0, butyrique	0.0100
AG 6:0, caproïque	0.0100
AG 8:0, caprylique	0.0100
AG 10:0, caprique	0.0100
AG 12:0, laurique	0.0120
AG 14:0, myristique	0.6100
AG 16:0, palmitique	2.0900
AG 18:0, stéarique	0.4500
AG 18:1 9c (n-9), oléique	1.8200
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.2100
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0880
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.6800
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	1.0200
Sel chlorure de sodium	0.7000
Calcium	108.0000
Chlorure	637.0000
Cuivre	0.1000
Fer	2.3000
Iode	40.0000
Magnésium	37.0000
Manganèse	0.1000
Phosphore	262.0000
Potassium	357.0000
Sélénium	46.0000
Sodium	282.0000
Zinc	2.0000
Rétinol	2.5000
Vitamine D	7.4000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0400
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.2300
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	7.3000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.7500
Vitamine B6	0.4000
Vitamine B12	13.6000

Nutrition