Poisson pané, surgelé, cru

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	5.7300
Sucres	2.2000
Eau	64.8000
Glucides	16.1000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	679.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	162.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	679.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	162.0000
Protéines, N x facteur de Jones	11.0000
Protéines, N x 6.25	11.0000
Fructose	0.3000
Glucose	0.3000
Maltose	1.2200
Saccharose	0.3000
Amidon	13.9000
Fibres alimentaires	0.9000
Cendres	1.5500
AG saturés	1.3000
AG monoinsaturés	1.9400
AG polyinsaturés	2.2400
AG 8:0, caprylique	0.0200
AG 10:0, caprique	0.0100
AG 12:0, laurique	0.0056
AG 14:0, myristique	0.0200
AG 16:0, palmitique	0.6600
AG 18:0, stéarique	0.2300
AG 18:1 9c (n-9), oléique	1.3800
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	2.1300
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0210
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique	0.0054
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.0360
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.0500
Cholestérol	21.0000
Sel chlorure de sodium	0.6900
Calcium	20.0000
Chlorure	800.0000
Cuivre	0.0700
Fer	0.5100
Iode	110.0000
Magnésium	29.0000
Manganèse	0.2500
Phosphore	108.0000
Potassium	322.0000
Sodium	270.0000
Zinc	0.5300
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0900
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.1400
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	1.7000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.3300
Vitamine B6	0.2800
Vitamine B12	1.0000

Nutrition