Hareng mariné ou rollmops

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	13.8000
Sucres	1.9000
Eau	64.7000
Vitamine E	1.4800
Glucides	8.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	880.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	211.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	880.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	211.0000
Protéines, N x facteur de Jones	13.7000
Protéines, N x 6.25	13.7000
Fructose	0.2000
Glucose	0.2000
Lactose	0.2000
Maltose	0.2000
Saccharose	0.9000
Amidon	1.1000
Cendres	2.8200
AG saturés	2.5100
AG monoinsaturés	8.0200
AG polyinsaturés	1.9200
AG 8:0, caprylique	0.0160
AG 10:0, caprique	0.0110
AG 14:0, myristique	0.8000
AG 16:0, palmitique	1.5500
AG 18:0, stéarique	0.1300
AG 18:1 9c (n-9), oléique	2.4900
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.3900
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.2300
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.5700
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.7300
Cholestérol	36.5000
Sel chlorure de sodium	2.5600
Calcium	53.5000
Cuivre	0.1100
Fer	1.0700
Iode	47.0000
Magnésium	7.2000
Manganèse	0.0350
Phosphore	70.5000
Potassium	56.5000
Sélénium	46.0000
Sodium	1030.0000
Zinc	0.5900
Rétinol	27.3000
Vitamine D	13.2000
Vitamine K1	0.2000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0330
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.1300
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	2.9000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.0810
Vitamine B6	0.1900
Vitamine B9 ou Folates totaux	1.9000
Vitamine B12	5.1000

Nutrition