Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	14.1000
Sucres	0.5000
Eau	64.4000
Vitamine E	0.8800
Glucides	2.2500
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	862.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	207.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	862.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	207.0000
Protéines, N x facteur de Jones	17.8000
Protéines, N x 6.25	17.8000
Fructose	0.3000
Glucose	0.3000
Maltose	0.3000
Saccharose	0.3000
Cendres	1.5100
AG saturés	2.9200
AG monoinsaturés	5.9100
AG polyinsaturés	4.8800
AG 4:0, butyrique	0.0560
AG 6:0, caproïque	0.1100
AG 8:0, caprylique	0.0051
AG 10:0, caprique	0.0051
AG 12:0, laurique	0.0089
AG 14:0, myristique	0.8800
AG 16:0, palmitique	1.5700
AG 18:0, stéarique	0.2900
AG 18:1 9c (n-9), oléique	1.2600
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.2400
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.1700
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique	0.0900
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.5500
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.9300
Cholestérol	56.4000
Sel chlorure de sodium	0.9700
Calcium	184.0000
Chlorure	524.0000
Cuivre	0.1000
Fer	0.8400
Iode	14.4000
Magnésium	17.0000
Manganèse	0.1000
Phosphore	123.0000
Potassium	165.0000
Sélénium	28.8000
Sodium	387.0000
Zinc	1.0200
Rétinol	19.0000
Vitamine D	5.4400
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0250
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.2400
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	4.4200
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.2700
Vitamine B6	0.2000
Vitamine B12	9.1400

Nutrition