fruits à coque et graines oléagineuses

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Quantité de Sélénium pour 100g

Noix du Brésil

Luzerne, graine

Cacahuète ou Arachide

Lin, graine

Sésame, graine

Sésame, graine décortiquée

Amande (avec peau)

Noisette

Noix, séchée, cerneaux

Mélange apéritif de graines salées et raisins secs

Noix, fraîche

Mélange apéritif de graines (non salées) et raisins secs

Lin, brun, graine

Noix de cajou, grillée, non salée

Noix de cajou, grillée à sec, non salée

Pâte d'amande, préemballée

Soja, graine entière

Tournesol, graine

Beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide

Noix de coco, amande, sèche

Noix de pécan

Pistache, grillée, salée

Noix de cajou, grillée, salée

Pignon de pin

Cacahuète, grillée, salée

Pistache, grillée

Châtaigne, bouillie/cuite à l'eau

Crème de marrons vanillée, appertisée

Châtaigne, crue

Vous avez des carences en Energie ?

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