mollusques et crustacés crus

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Quantité de Energie, N x facteur Jones, avec fibres pour 100g

Bulot ou Buccin, cru

Crevette, surgelée, crue

Crabe, cru

Ormeau, cru

Crevette, crue

Crevette rose, crue

Langoustine, crue

Pétoncle ou Peigne du Pérou, noix, crue

Langouste, crue

Homard, cru

Coquille Saint-Jacques, noix, crue

Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue

Pecten d'Amérique ou Peigne du canada, noix, crue

Clam, Praire ou Palourde, cru

Escargot, cru

Calmar ou calamar ou encornet, cru

Seiche, crue

Moule commune, crue

Grenouille, cuisse, crue

Moule de Méditerranée, crue

Écrevisse, crue

Huître, sans précision, crue

Huître creuse, crue

Poulpe, cru

Huître plate, crue

Vous avez des carences en Energie ?

Vous pouvez choisir d’afficher l’intégralité des mollusques et crustacés crus pour connaitre le classement complet (du plus riche au plus pauvre) en Energie, N x facteur Jones, avec fibres

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