Poulpe, cru

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	0.5000
Eau	85.4000
Vitamine E	1.6500
Glucides	0.9700
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	255.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	60.1000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	255.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	60.1000
Protéines, N x facteur de Jones	12.9000
Protéines, N x 6.25	12.9000
Fructose	0.2000
Glucose	0.2000
Lactose	0.2000
Maltose	0.2000
Saccharose	0.2000
Amidon	0.2000
Cendres	1.2000
AG saturés	0.1600
AG monoinsaturés	0.0580
AG polyinsaturés	0.1300
AG 14:0, myristique	0.0040
AG 16:0, palmitique	0.1000
AG 18:0, stéarique	0.0440
AG 18:1 9c (n-9), oléique	0.0190
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.0012
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0006
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.0400
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.0810
Cholestérol	101.0000
Sel chlorure de sodium	0.6800
Calcium	50.1000
Cuivre	0.6100
Fer	2.3200
Iode	20.3000
Magnésium	33.0000
Manganèse	0.1100
Phosphore	166.0000
Potassium	265.0000
Sélénium	38.0000
Sodium	271.0000
Zinc	2.3600
Rétinol	20.0000
Vitamine D	0.5000
Vitamine K1	0.1000
Vitamine C	5.0000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0480
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.0590
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	3.2000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.5000
Vitamine B6	0.3600
Vitamine B9 ou Folates totaux	14.0000
Vitamine B12	15.0000

Nutrition