Langouste, crue

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	1.3400
Eau	78.6000
Vitamine E	1.4700
Glucides	1.0700
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	368.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	86.9000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	368.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	86.9000
Protéines, N x facteur de Jones	17.7000
Protéines, N x 6.25	17.7000
Cendres	1.3500
AG saturés	0.2500
AG monoinsaturés	0.3100
AG polyinsaturés	0.6700
AG 14:0, myristique	0.0080
AG 16:0, palmitique	0.1000
AG 18:0, stéarique	0.0700
AG 18:1 9c (n-9), oléique	0.0800
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.2200
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.0940
Cholestérol	125.0000
Sel chlorure de sodium	0.4500
Calcium	60.6000
Cuivre	0.3800
Fer	1.1200
Iode	65.0000
Magnésium	30.3000
Manganèse	0.0150
Phosphore	241.0000
Potassium	340.0000
Sodium	180.0000
Zinc	5.6900
Rétinol	15.0000
Vitamine C	2.0000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0440
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.0970
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	3.0600
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.3500
Vitamine B6	0.1700
Vitamine B9 ou Folates totaux	1.0000
Vitamine B12	3.5000

Nutrition