mollusques et crustacés cuits

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Notre guide complet sur le Lipides

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Quantité de Lipides pour 100g

Calmar ou calamar ou encornet, frit ou poêlé avec matière grasse

Crabe ou Tourteau, bouilli/cuit à l'eau

Araignée de mer, cuite

Bigorneau, cuit

Moule, bouillie/cuite à l'eau

Poulpe, cuit

Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite

Fruits de mer (aliment moyen)

Fruits de mer, cuits, surgelés

Langouste, bouillie/cuite à l'eau

Clam, Praire ou Palourde, bouilli/cuit à l'eau

Calmar ou calamar ou encornet, bouilli/cuit à l'eau

Escargot, sans matière grasse ajoutée, cuit

Homard, bouilli/cuit à l'eau

Crevette rose bouquet, cuite

Crevette grise, cuite

Crevette royale rose, cuite

Crevette, cuite

Langoustine, bouillie/cuite à l'eau

Crevette géante tigrée, cuite

Crevette pattes blanches, cuite

Grenouille, cuisse, grillée/poêlée

Écrevisse, cuite

Bulot ou Buccin, cuit

Vous avez des carences en Energie ?

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