Langouste, bouillie/cuite à l'eau

Accueil / Langouste, bouillie/cuite à l'eau

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	1.5200
Vitamine E	1.5000
Glucides	1.3000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	449.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	106.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	449.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	106.0000
Protéines, N x facteur de Jones	21.8000
Protéines, N x 6.25	21.8000
Cendres	1.7800
AG saturés	0.2600
AG monoinsaturés	0.3500
AG polyinsaturés	0.7500
AG 14:0, myristique	0.0070
AG 16:0, palmitique	0.1700
AG 18:0, stéarique	0.0900
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.2600
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.1100
Cholestérol	80.0000
Sel chlorure de sodium	0.4600
Calcium	65.5000
Cuivre	0.4200
Fer	1.3600
Iode	65.0000
Magnésium	51.0000
Manganèse	0.0180
Phosphore	229.0000
Potassium	208.0000
Sodium	182.0000
Zinc	7.2700
Rétinol	10.5000
Vitamine D	0.5000
Vitamine C	2.1000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0090
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.0560
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	4.9000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.4000
Vitamine B6	0.1700
Vitamine B9 ou Folates totaux	1.0000
Vitamine B12	4.0400

Nutrition