mollusques et crustacés crus

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Quantité de Vitamine B12 pour 100g

Huître, sans précision, crue

Huître creuse, crue

Poulpe, cru

Moule commune, crue

Clam, Praire ou Palourde, cru

Crabe, cru

Bulot ou Buccin, cru

Coquille Saint-Jacques, noix et corail, crue

Homard, cru

Langouste, crue

Calmar ou calamar ou encornet, cru

Seiche, crue

Écrevisse, crue

Coquille Saint-Jacques, noix, crue

Crevette, crue

Escargot, cru

Langoustine, crue

Ormeau, cru

Grenouille, cuisse, crue

Vous avez des carences en Energie ?

Vous pouvez choisir d’afficher l’intégralité des mollusques et crustacés crus pour connaitre le classement complet (du plus riche au plus pauvre) en Vitamine B12

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