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Quantité de Vitamine B12 pour 100g

Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), en poudre

Oeuf de cane, cru

Oeuf d'oie, cru

Oeuf, en poudre

Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru

Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cuit

Oeuf de dinde, cru

Oeuf de caille, cru

Omelette au fromage

Oeuf, cru

Oeuf, dur

Oeuf, au plat, frit, salé

Omelette aux fines herbes

Oeuf, à la coque

Omelette aux lardons

Omelette, garnitures diverses : légumes, fromages, viandes... (aliment moyen)

Omelette aux champignons

Oeuf, brouillé, avec matière grasse

Oeuf, poché

Tortilla espagnole aux oignons (omelette aux pommes de terre et oignons), préemballée

Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), en poudre

Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru

Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cuit

Vous avez des carences en Energie ?

Vous pouvez choisir d’afficher l’intégralité des œufs pour connaitre le classement complet (du plus riche au plus pauvre) en Vitamine B12

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