Oeuf, poché

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	9.4700
Sucres	0.3700
Eau	75.9000
Vitamine E	1.0400
Glucides	0.7100
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	575.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	138.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	575.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	138.0000
Protéines, N x facteur de Jones	12.5000
Protéines, N x 6.25	12.5000
Glucose	0.3700
Cendres	1.4600
AG saturés	2.9900
AG monoinsaturés	4.0400
AG polyinsaturés	1.4900
AG 4:0, butyrique	0.0039
AG 8:0, caprylique	0.0039
AG 14:0, myristique	0.0190
AG 16:0, palmitique	2.1800
AG 18:0, stéarique	0.7900
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.0580
Cholestérol	370.0000
Sel chlorure de sodium	0.2000
Calcium	68.2000
Cuivre	0.0690
Fer	1.7500
Iode	52.0000
Magnésium	10.8000
Manganèse	0.0300
Phosphore	197.0000
Potassium	138.0000
Sélénium	7.6800
Sodium	79.3000
Zinc	1.1000
Rétinol	159.0000
Vitamine D	2.0000
Vitamine K1	0.3000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0320
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.3900
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	0.0630
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	1.5300
Vitamine B6	0.1400
Vitamine B9 ou Folates totaux	35.0000
Vitamine B12	0.7100

Nutrition