Tortilla espagnole aux oignons (omelette aux pommes de terre et oignons), préemballée

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	9.9000
Sucres	1.2200
Eau	67.8000
Vitamine E	4.4600
Glucides	11.7000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	686.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	165.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	686.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	165.0000
Protéines, N x facteur de Jones	5.5600
Protéines, N x 6.25	5.5600
Fructose	0.2900
Galactose	0.1000
Glucose	0.3800
Lactose	0.1000
Maltose	0.1000
Saccharose	0.5500
Amidon	10.5000
Fibres alimentaires	2.7000
Cendres	1.9700
Acides organiques	0.3500
AG saturés	1.5500
AG monoinsaturés	3.8300
AG polyinsaturés	4.0200
AG 4:0, butyrique	0.0100
AG 6:0, caproïque	0.0100
AG 8:0, caprylique	0.0100
AG 10:0, caprique	0.0100
AG 12:0, laurique	0.0100
AG 14:0, myristique	0.0100
AG 16:0, palmitique	1.0400
AG 18:0, stéarique	0.4200
AG 18:1 9c (n-9), oléique	3.6300
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	3.9300
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0300
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique	0.0400
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.0100
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.0200
Cholestérol	99.2000
Sel chlorure de sodium	1.0600
Calcium	26.0000
Chlorure	686.0000
Cuivre	0.1200
Fer	0.6400
Iode	20.0000
Magnésium	24.0000
Manganèse	0.1200
Phosphore	90.0000
Potassium	450.0000
Sélénium	20.0000
Sodium	425.0000
Zinc	0.5500
Rétinol	29.6000
Beta-Carotène	6.4900
Vitamine D	0.2500
Vitamine K1	1.9200
Vitamine C	1.9800
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0510
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.0980
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	0.2900
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.9700
Vitamine B6	0.1000
Vitamine B9 ou Folates totaux	31.1000
Vitamine B12	0.3400

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