fruits à coque et graines oléagineuses

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Quantité de Fructose pour 100g

Mélange apéritif de graines (non salées) et raisins secs

Mélange apéritif de graines salées et raisins secs

Pâte d'amande, préemballée

Noix, fraîche

Châtaigne ou Marron, appertisé

Crème de marrons vanillée, appertisée

Noix de coco, amande, sèche

Pistache, grillée, salée

Pistache, grillée

Amande (avec peau)

Cacahuète ou Arachide

Noisette

Noix, séchée, cerneaux

Crème de marrons

Lin, brun, graine

Cucurbitacées, graine

Luzerne, graine germée

Beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide

Noix de cajou, grillée, non salée

Noix de cajou, grillée à sec, non salée

Noix de cajou, grillée, salée

Sésame, graine décortiquée

Noix de macadamia, grillée, salée

Cacahuète, grillée, salée

Noix de macadamia

Pignon de pin

Noisette grillée

Noix de pécan

Amande, grillée, salée

Vous avez des carences en Energie ?

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