mollusques et crustacés cuits

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Quantité de Iode pour 100g

Bigorneau, cuit

Langoustine, bouillie/cuite à l'eau

Crevette grise, cuite

Homard, bouilli/cuit à l'eau

Bulot ou Buccin, cuit

Moule, bouillie/cuite à l'eau

Crabe ou Tourteau, bouilli/cuit à l'eau

Clam, Praire ou Palourde, bouilli/cuit à l'eau

Araignée de mer, cuite

Fruits de mer (aliment moyen)

Langouste, bouillie/cuite à l'eau

Crevette royale rose, cuite

Crevette géante tigrée, cuite

Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite

Écrevisse, cuite

Grenouille, cuisse, grillée/poêlée

Crevette rose bouquet, cuite

Crevette, cuite

Crevette pattes blanches, cuite

Vous avez des carences en Energie ?

Vous pouvez choisir d’afficher l’intégralité des mollusques et crustacés cuits pour connaitre le classement complet (du plus riche au plus pauvre) en Iode

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