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fruits

  Accueil /   La nutrition /   Galactose /   fruits  

Quantité de Galactose pour 100g

Ananas Victoria ou ananas Queen Victoria, pulpe crue, prélevé à La Réunion Ananas comosus (L.) merr var. Queen)


Mangue José, pulpe, crue, prélevée à La Réunion (Mangifera indica L.)


Abricot, dénoyauté, sec, moelleux (réhydraté à 35-45%)


Purée de fruits, tout type de fruits, type "compote sans sucres ajoutés"


Abricot, dénoyauté, sec


Papaye Colombo (fruit mûr), pulpe sans pépin, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.)


Fruit de la passion ou maracudja, pulpe et pépins, cru


Citron vert ou Lime, pulpe, cru


Litchi, pulpe, cru


Kaki, pulpe, cru


Grenade, pulpe et pépins, crue


Papaye, pulpe, crue


Canneberge ou cranberry, séchée, sucrée


Mélange apéritif de fruits exotiques, sec


Poire au sirop léger, appertisée, égouttée


Purée de pommes, type "compote sans sucres ajoutés"


Compote de pomme, allégée en sucres


Compote, tout type de fruits, allégée en sucres


Compote, tout type de fruits


Melon cantaloup (par ex.: Charentais, de Cavaillon) pulpe, cru


Pêche, pulpe et peau, crue


Compote ou assimilé, tout type de fruits, teneur en sucre (allégée en sucres ou non, sans sucres ajoutés...) inconnue (aliment moyen)


Mûre (de ronce), crue


Fruit cru (aliment moyen)


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Vous pouvez choisir d’afficher l’intégralité des fruits pour connaitre le classement complet (du plus riche au plus pauvre) en Galactose

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