Magnésium
Voici les quantité de Magnésium pour chacune des catégories d’aliments suivantes.
salades composées et crudités
soupes
plats composés
pizzas, tartes et crêpes salées
sandwichs
feuilletées et autres entrées
légumes
pommes de terre et autres tubercules
légumineuses
fruits
fruits à coque et graines oléagineuses
pâtes, riz et céréales
pains et assimilés
biscuits apéritifs
Pâtes et farines
viandes cuites
viandes crues
charcuteries et assimilés
autres produits à base de viande
poissons cuits
poissons crus
mollusques et crustacés cuits
mollusques et crustacés crus
produits à base de poissons et produits de la mer
œufs
substitus de produits carnés
laits
produits laitiers frais et assimilés
fromages et assimilés
crèmes et spécialités à base de crème
eaux
boissons sans alcool
boisson alcoolisées
sucres, miels et assimilés
chocolats et produits à base de chocolat
confiseries non chocolatées
confitures et assimilés
viennoiseries
biscuits sucrés
céréales de petit-déjeuner
barres céréalières
gâteaux et pâtisseries
glaces
sorbets
desserts glacés
beurres
huiles et graisses végétales
margarines
huiles de poissons
autres matières grasses
sauces
condiments
aides culinaires
sels
épices
herbes
algues
denrées destinées à une alimentation particulière
ingrédients divers
laits et boissons infantiles
petits pots salés et plats infantiles
desserts infantiles
