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fruits à coque et graines oléagineuses

  Accueil /   La nutrition /   Lactose /   fruits à coque et graines oléagineuses  

Quantité de Lactose pour 100g

Châtaigne ou Marron, appertisé


Amande (avec peau)


Cacahuète ou Arachide


Noisette


Noix, séchée, cerneaux


Crème de marrons


Crème de marrons vanillée, appertisée


Mélange apéritif de graines salées et raisins secs


Noix, fraîche


Lin, brun, graine


Mélange apéritif de graines (non salées) et raisins secs


Noix de cajou, grillée, non salée


Noix de cajou, grillée à sec, non salée


Pâte d'amande, préemballée


Cacahuète, grillée, salée


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Vous pouvez choisir d’afficher l’intégralité des fruits à coque et graines oléagineuses pour connaitre le classement complet (du plus riche au plus pauvre) en Lactose

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