Douleur hanche nuit : les causes et les traitements

Il existe plusieurs sources probables à une douleur à la hanche qui s'intensifie la nuit. Il est bon de noter avant d'explorer ce sujet, que les inflammations s'intensifient naturellement la nuit en raison du ralentissement du système immunitaire. Maintenant que nous sommes fixés sur ce ce fait, détaillons les causes possibles, les symptômes et les éventuels traitements d'une douleur nocturne à la hanche.

Comment savoir si on à un problème à la hanche ?

Un problème à la hanche se manifeste par des gênes ou une douleur dans la zone charnière entre le fémur et le bassin. Les sensations désagréables peuvent s'étendre dans la région lombaire et au niveau du fessier. Il arrive de ressentir des picotements ou douleurs diffuses jusqu'aux cuisses, genoux, et jambes.

Lors de la manifestation d'un souci médical à la hanche, la croyance commune pointe toujours du doigt l'éventualité d'un problème du nerf sciatique ou d'une arthrose. L'une ou l'autre de ces pathologies peut effectivement être à l'origine de la douleur localisée ou diffuse au niveau des hanches.

Par contre, avant d'avoir réellement identifié ce qu'il en est, il faut se pencher sur les vraies causes du mal.

Quelles sont les causes d'une douleur à la hanche ?

Une douleur à la hanche peut avoir une source pathologique : inflammation musculaire, articulaire, ou inflammation des tendons. La source du problème peut aussi être physique : déchirure du labrum, pincement du nerf sciatique, faux mouvements, etc.

Dans les deux cas, seul un professionnel de la santé compétent dans le domaine des maladies de la hanche peut donner un diagnostic précis. Il examine le patient et lui pose quelques questions pour une détection physique des soucis. Ensuite, un bilan de santé, une radiographie ou/et un scanner de la hanche peuvent s'ensuivre pour un diagnostic plus concret.

Voici généralement les causes possibles de ces douleurs à la hanche qui s'intensifient la nuit :

Les pathologies inflammatoires de la hanche

Les pathologies inflammatoires sont les causes les plus communes des douleurs à la hanche. Ces pathologies ou plutôt "causes médicales" sont révélées par de vives douleurs à la hanche pendant la nuit, mais aussi lorsqu'on se déplace.

Une détection précoce ou à temps de ces causes médicales de l'inflammation de la hanche est primordiale pour l'amélioration de la qualité de vie du patient. Voici les principales causes médicales d'une douleur à la hanche :

Arthrose

L'arthrose de la hanche ou coxarthrose est caractérisée par l'usure du cartilage de la tête fémorale et de celui du cotyle. La tête fémorale est le moignon qui limite le col du fémur, et qui s'emboîte dans le cotyle pour relier la hanche à la cuisse. Le cotyle est la cavité dans laquelle s'emboîte la tête fémorale qu'on retrouve sur l'os iliaque du bassin.

A force de frottements, le cartilage s'amincit dans le temps. Sa détérioration provoque un frottement direct entre le col du fémur et le cotyle, ce qui entraîne les douleurs de la hanche. Malheureusement, l'arthrose est irréversible, bien qu'il existe des solutions pour le soulager.

Bursite

Les cartilages ne sont pas les seuls éléments qui facilitent les mouvements articulaires. Entre une cavité articulaire, et un moignon, on retrouve un petit sac contenant le liquide appelé synovie. Ce petit sac ou bourse, peut aussi se détériorer dans le temps à force de frottements répétés.

Lorsque la bourse séreuse est affectée on parle de bursite. L'apparition des douleurs est locale dans ce cas de figure, et rarement diffuse. La bursite peut aussi être causée par une arthrite inflammatoire.

Tendinite

La tendinite de la hanche survient quand il y a bursite dans la majorité des cas. En raison d'une sollicitation trop intense de l'articulation déjà défaillante, les tendons qui relient les os aux muscles jouent deux rôles. Une inflammation apparaît en réponse à cette sursollicitation.

La tendinite de la hanche est notamment douloureuse quand on s'allonge en position latérale. Elle peut aussi s'aggraver si on persiste à avoir une activité physique relativement intense.

Périarthrite ou Syndrome douloureux du grand trochanter

Le syndrome douloureux du grand trochanter ou SDGT ou encore périarthrite est une combinaison des causes médicales des douleurs de la hanche ; à savoir : arthrose, bursite, tendinite ou encore déchirement des muscles fessiers.

En cas de SDGT, les douleurs sont plus intenses dans les zones les plus affectées. Si le problème majeur vient d'un amincissement du cartilage, on notera surtout l'inflammation en haut de la cuisse par exemple. Le plus souvent on reconnait cette le SDGT par une douleur diffuse dans la région des hanches du dos et des membres inférieurs.

Dans tous les cas, laissez l'évaluation complète de la zone endolorie au médecin avant de traiter les maux.

Autres problèmes pathologiques ou inflammation de la hanche

Une douleur à la hanche peut aussi avoir des origines qui ne touchent pas toujours directement la zone endolorie. En effet, une douleur au niveau du pli de l'aine causée par de faux mouvements peut déjà laisser croire à une douleur de la hanche. Une douleur dans le dos peut aussi faire penser à une pathologie de la hanche.

Ensuite, on peut aussi avoir des sensations de gènes et de douleurs au niveau de la hanche à cause de ces facteurs : pincement du nerf sciatique, maladie du psoas, hernie discale, ostéoporose ou ostéonécrose, déchirure du labrum, etc.

Les causes mécaniques et physiques des douleurs des articulations de la hanche

Les douleurs articulaires et musculaires dans la zone de la hanche ont aussi une origine mécanique. La grossesse et le surpoids sont deux exemples précis. En raison du poids de l'enfant ou du poids du corps excédentaire, l'os iliaque exerce une pression plus lourde sur le col du fémur, ce qui peut entraîner les douleurs de la hanche.

Une douleur qui persiste suite à l'accouchement fait partie des changements du corps après une grossesse. Par contre, il ne faut pas laisser cette douleur de la hanche sans surveillance.

La douleur de la hanche peut aussi provenir d'une activité sportive et physique trop intense ; notamment des exercices qui impliquent mouvements répétitifs et charges lourdes.

Quels sont les symptômes quand on a mal à la hanche ?

Quand on a mal à la hanche, on ressent une douleur localisée dans la zone affectée accompagnée ou non d'une montée de température. La douleur est plus intense quand on marche, et quand la température ambiante baisse. En hiver, elle peut être encore plus vive. La douleur se ressent encore plus quand on s'endort sur le côté affecté.

La douleur de la hanche est parfois diffuse et s'irradie jusqu'aux membres inférieurs. Les sensations douloureuses et inconfortables se manifestent autant quand on se déplace que quand on s'allonge. Elles deviennent notamment incommodantes quand on se positionne de manière désavantageuse au moment du coucher.

Comment soulager douleur hanche la nuit ?

Les douleurs à la hanche qui se manifestent la nuit sont à l'origine des troubles du sommeil comme l'insomnie et les réveils intempestifs. Il est essentiel de déceler la vraie ou les vraies origines des douleurs pour agir de manière cohérente dans les soins. S'il s'agit d'un défaut au niveau du psoas par exemple, on peut s'appliquer à l'étirement du psoas. Voici quelques conseils :

Douleurs musculaire

Les douleurs musculaires dans la zone de la hanche se soulagent plus rapidement par application de chaud. Comme pour soulager le lumbago, on peut soulager une douleur de la hanche d'origine musculaire en appliquant une bouillotte sur la zone endolorie. C'est un traitement rapide et efficace pour soulager le mal et pour retrouver plus rapidement le sommeil. On veille à mettre de l'eau à la température maximale supportée dans la bouillotte.

Douleurs articulaires

Lorsqu'il s'agit de douleurs articulaires, le mieux est de permettre au corps de s'allonger dans une position qui respecte sa morphologie naturelle. On veille à avoir un bon alignement de la colonne vertébrale, et de l'os iliaque. Pour cela, il faudra utiliser un oreiller à mémoire de forme pour optimiser la position de la colonne vertébrale. On utilise ensuite un coussin d'alignement à positionner entre les jambes pour optimiser la position de l'os du bassin et réduire, voire éradiquer la douleur des articulations de la hanche.

Comment dormir avec une tendinite ou une autre pathologie de la hanche ?

Choisissez un matelas à mémoire de forme et des coussins et oreillers pour soutenir une position de sommeil favorable à vos articulations pour mieux dormir en cas de tendinite ou autres pathologies de la hanche.

Existe t-il des traitements efficaces contre les maux de la hanche ?

Les maux de la hanche causée par une usure très poussée se corrigent la plupart du temps par une chirurgie. Si les douleurs sont d'origine purement musculaire, les maux se traitent par la kinésithérapie, et les mouvements de rééducation. En cas d'inflammation, le médecin peut prescrire un anti-inflammatoire au patient. Dans tous les cas, ménagez vos hanches pour éviter les maux !

En somme, une douleur hanche plus aigue la nuit que le jour peut avoir une origine pathologique, mécanique ou physique. Les symptômes de ces maux de hanche sont relativement similaires, mais pour un traitement spécifique, il convient d'identifier la vraie ou les vraies sources de la douleur.