Combien de calories peut dépenser une personne sur une marche d'un kilomètre ?
La marche est de plus en plus considérée comme un sport de loisir, à pratiquer en dehors de tout entraînement sportif. Pourtant, si elle est pratiquée régulièrement, elle peut permettre d’améliorer son niveau d’activité physique et même de perdre du poids.
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