Dormir la tête au nord : est-ce une bonne orientation ?

Faut-il dormir la tête à l'est, au nord-est, au sud ou au nord ? On dit que dormir la tête à l'est est une bonne orientation, en même temps, la tête à l'est n'inspire pas toutes les cultures ! Il y va d'une question de philosophie de vie que l'on dorme la tête à l'est au nord-est, au nord ou au sud.

Par contre, il est bon de s'intéresser sur les raisons qui devraient nous pousser à dormir la tête en direction du nord. En feng-shui, et dans plusieurs cultures, le nord est la direction naturelle pour mettre la tête de lit. Qu'en est-il ?

Est-ce que la position du lit influence la qualité du sommeil ?

Est-ce que le fait de positionner la tête de lit vers l'est, l'ouest ou dans la direction nord a une incidence sur l'hormone du sommeil ? Est-ce que le feng shui dit vrai sur les bénéfices d'orienter sa tête vers le nord magnétique pendant le sommeil ?

On peut répondre de différentes façons à ces questions, et aucune des réponses n'est vraiment fausse au final. La position du lit peut en effet influencer la qualité du sommeil quand on applique les croyances qui s'y rattachent.

L'hindouiste évitera par exemple de mettre la tête vers le nord pour dormir parce qu'il applique l'ayur véda. Les adeptes du feng shui feront le contraire. Pour les Occidentaux par contre, la direction du lit vers le nord part d'une question de logique.

Quelle est la meilleure orientation pour dormir ?

La meilleure position pour placer sa tête de lit dépend en grande partie de la croyance. Plusieurs avis soutiennent cependant le fait qu'il est préférable de placer la tête vers le nord quand on dort.

Le nord pourrait être le meilleur pôle d'orientation pour la tête de lit pour une croyance fondée sur la progression et les flux d'énergie. Cette théorie est soutenue par plusieurs croyances et semble être une logique chez la plupart.

D'autres théories soutiennent que l'ouest est la meilleure position pour la tête pendant le sommeil. Quant à l'ayur véda et le vastu shastra, les deux philosophies soutiennent que dormir la tête au sud est mieux.

Le feng shui dit qu'il faut suivre la direction nord pour dormir

Dormir la tête vers le nord est la meilleure position pour un sommeil reposant selon le feng shui. C'est notamment l'orientation recommandée par cette ancienne discipline chinoise, pour les personnes qui ont un problème d'insomnie. 

Cette position pourrait  stimuler le chi positif et aider les personnes au quotidien très dynamique à mieux dormir la nuit. Chez les jeunes actifs, orienter la tête vers le nord pendant le sommeil aiderait à calmer les nerfs pour éviter les réveils nocturnes.  

Le feng shui recommande aussi cette orientation de lit aux personnes âgées. Ce serait la meilleure position pour apaiser l'esprit et aider le corps à mieux dormir quand on avance en âge.

Orienter la tête vers le nord est signe de progression

Dans une croyance en l'orientation au quotidien pour tendre son énergie vers la progression, le nord indique le meilleur pôle à suivre. Le nord est toujours le point à suivre quand on se réfère aux quatre points cardinaux pour s'orienter.

Pour donner une meilleure direction à son existence, il serait alors plus bénéfique d'orienter la tête vers le pôle Nord que le pôle Sud. Le principe que la tête doit être orientée vers le nord aiderait les flux d'énergies à attirer le dormeur vers les vrais desseins de sa vie.

En ce sens, orienter sa tête de lit vers le nord est recommandé pour une chambre à coucher bien agencée. Que ce soit dans le sommeil polyphasique que le sommeil monophasique, cette orientation serait plus logique.

Le sens du lit vers le nord est logique en occident

L'orientation de la tête du lit vers le nord relève d'une question de logique dans les pays occidentaux. On associe cette position du lit à la bonne circulation sanguine, la bonne santé, et le sentiment de sécurité. Ces différentes théories ont été laissées de côté avec le temps. Aujourd'hui en occident, on oriente le lit vers le nord par pur habitude.

La direction ouest ou nord-ouest est une alternative

Dans les différentes croyances, si l'on ne peut pas choisir la direction nord, il est possible de choisir la direction ouest ou nord-ouest. Les scientifiques ne rejoignent pas cette idée, mais selon le feng shui ces deux orientations aident le dormeur à mieux s'orienter dans la vie.

Orienter sa tête vers l'ouest pour dormir pourrait aussi calmer l'instabilité émotionnelle et serait bénéfique quand on ne sait pas vraiment se contenter de ce que l'on a. Quant à l'orientation nord-ouest, ce serait la meilleure position pour éviter les cauchemars à répétition.

L'ayurveda préfère l'orientation sud pour mieux dormir

Dans la croyance hindoue, l'orientation de la tête pour le sommeil est le sud. Le champ magnétique terrestre ne permettrait pas aux dormeurs de bien se reposer si la tête est orientée vers le nord. Le fait est que la tête est déjà associée au pôle Nord, et que son positionnement vers le nord l'attire vers les énergies du sud. Le mieux est donc d'orienter sa tête vers le sud pour la complémentarité avec le nord.

Dormir la tête vers le nord pourrait être une cause de l'augmentation du stress, et des cauchemars selon les hindoues.

La science dit qu'il ne s'agit que d'un mythe

Les scientifiques soutiennent l'idée qu'il n'existe pas de meilleure position qu'une autre pour orienter sa tête pendant le sommeil. Ils estiment que tout cela ne relève que de la superstition. Les scientifiques recommandent seulement à chacun de dormir dans un espace confortable et propice au sommeil réparateur.

En bref, dormir la tête au Nord apporte plusieurs bienfaits, mais n'est pas non plus obligatoire. Vous pouvez dormir en orientant votre tête vers la direction la plus avantageuse pour la configuration de votre chambre à coucher.

FAQ

Où mettre la tête de lit pour bien dormir feng shui ?

En feng shui, on peut orienter la tête vers le nord quand on est agité. L'orientation vers l'Est stimule les capacités du cerveau à mémoriser. Orienter sa tête vers l'Ouest est une alternative aux meilleures positions pour dormir quand sa chambre à coucher ne permet que cette orientation pour l'aménagement.

Pourquoi faut pas dormir la tête au sud ?

Dormir la tête au sud ne serait pas bénéfique pour la santé dans la croyance populaire et selon plusieurs croyances. Par contre, orienter sa tête vers le sud pendant le sommeil est recommandé par l'ayur véda pour des raisons spirituelles et des raisons de santé.

Où mettre son lit dans une chambre ?

Le meilleur endroit pour placer son lit dans la chambre à coucher est le pan de mur qui oriente la tête de lit vers le nord, contre un mur plein. Évitez de placer le lit face à une porte ou un miroir.

Comment positionner son lit ?

Orientez votre lit vers le Nord ou l'Ouest pour dormir avec de bonnes énergies.