Dormir la tête au sud : est-ce l'orientation idéale pour votre lit ?
L'orientation de la tête pendant le sommeil aurait une influence sur notre santé physique et mentale. C'est une croyance adoptée dans presque toutes les cultures.
L'orientation du lit n'est cependant pas la même partout dans le monde. En France et dans la majorité des pays occidentaux par exemple, on dort la tête au Nord. Dormir la tête au sud est inhabituel en occident, mais sensé dans certaines cultures orientales.
Mais la position sud vaut-elle vraiment que d'avoir la tête au nord pour dormir ? Dormir la tête au sud permet-il réellement de réduire la fatigue nerveuse ? Parlons-en maintenant.
L'influence de l'orientation du lit sur le sommeil
L'orientation du lit influencerait la qualité du sommeil et du repos en raison de la circulation des énergies dans la chambre à coucher. C'est notamment ce que dit le feng shui, la science de l'harmonie et de l'énergie.
De façon pragmatique on dira que l'orientation du lit influence la qualité du sommeil en raison de la position du lit face aux éventuelles sources de nuisance.
En tout cas, on fera attention à mettre la tête au nord, à l'ouest, dans la direction est ou sud en prenant compte de notre bien-être. Sachant que la position unanime de la tête de lit est au nord en France, changeons de perspective aujourd'hui.
Décortiquons les avantages de positionner sa tête vers le sud pendant le sommeil.
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Que préconise le feng shui ?
Alors, en feng shui, ils vantent les bienfaits de mettre la tête au sud, au sud est ou au sud ouest pour dormir. La direction Sud permettrait d'opposer le corps aux pôles qui lui sont opposés. La direction de la tête au sud pour dormir permettrait également de bercer le corps par un flux d'air chaud et apaisant.
On dira que le feng shui est une question de croyance et d'adhésion à un dogme qui n'appartient pas notre culture. Il n'est pas erroné de penser ainsi. Par contre, s'essayer au feng shui pour harmoniser sa vie et son lieu de vie peut apporter des changements réellement positifs.
Pour ce qui est de l'orientation de la tête vers le sud pour dormir, voici ce qu'il y a à savoir :
Position de la tête au Sud
Dormir la tête au sud aurait des avantages pour le corps en termes d'attraction magnétique. Le bien-être du dormeur s'accroît quand il dort dans cette position, si ce dernier est très énergique et dynamique dans la vie de tous les jours.
Dormir la tête au sud va en effet soumettre le corps à un flux d'énergie, et cela aura des influences positives sur le corps si l'on est constamment dans cet état énergique dans son quotidien.
Si on est plutôt sédentaire et que l'on aspire au calme et à l'apaisement, il faudra par contre éviter de dormir la tête au sud. Le bien-être en pâtira et le cycle du sommeil peut se trouver perturbé.
Tête orientée sud-ouest
Les personnes qui ont besoin d'apaisement et de sommeil réparateur peuvent orienter la tête ver le sud-ouest pendant leur sommeil. Cette position va favoriser la récupération et apportera de l'équilibre dans la vie du dormeur.
Dormir dans un positionnement sud-ouest serait aussi favorable aux personnes colériques et agitées. Les principes de la méthode feng shui recommandent cette orientation de lit pour l'apaisement et le bien-être au réveil.
Tête orientée sud-est
Les principes de la méthode feng shui recommandent des alignements et des orientations en fonction des points cardinaux et des éléments pour améliorer la vie en général.
Les adeptes de cette ancienne discipline chinoise estiment favorable d'orienter la tête au sud-est pendant le sommeil quand on veut dépasser l'introversion et la timidité.
L'orientation de la tête vers le sud-est pourrait aider les personnes qui n'ont pas l'habitude de prendre la parole à sortir de leur cocon au moment de s'exprimer devant un public.
Pourquoi faut-il orienter la tête du lit au Sud ?
Orienter la tête du lit au sud apporte des bienfaits au dormeur selon les principes de la méthode feng shui. En Vastu Shastra qui est la science ancienne de l'énergie en Inde, dormir la tête au sud serait également la meilleure option. L'ayur veda rejoint également ce principe.
Alors, que ce soit pour le vastu shastra ou l'ayur veda, la position de la tête vers le sud est bénéfique pour harmoniser les énergies du corps. En Feng shui par contre, la position de la tête vers le sud pendant le sommeil permet de contenir ou de canaliser les énergies trop intenses.
Que vous suiviez les principes de la méthode feng shui, l'ayur veda ou le vastu shastra, vous savez maintenant que dormir la tête au sud pourrait vous être bénéfique.
La meilleure orientation pour bien dormir
Pour se forger une bonne santé, favoriser la circulation sanguine, et dormir paisiblement, y a-t-il concrètement une meilleure orientation de tête pour dormir ?
Il serait déjà essentiel d'éviter de positionner sa tête dans un angle aigu (dans un coin de la chambre) pour dormir. Ce serait mauvais pour la santé car accroît un sentiment d'être cloisonné. Ensuite, il faut éviter de placer le lit face à la porte pour éviter le courant d'air et aussi pour plus d'intimité.
On évitera d'orienter son lit vers un espace source de bourdonnements d'objets électroniques pour favoriser le sommeil. On s'assurera ensuite d'avoir un espace vide de chaque côté du lit pour une meilleure praticabilité.
De façon pragmatique, on positionne son lit dans les sens les plus favorables au sommeil et au repos. Dans tous les cas, il serait intéressant d'en savoir plus sur la positon de la tête vers le nord, l'est et l'ouest selon les courants de pensée orientaux.
Dormir la tête au nord
Dormir la tête au nord selon le feng shui perturberait le chi positif. Orienter sa tête vers le nord pourrait provoquer un déséquilibre biologique, une instabilité émotionnelle et un mal-être accru.
Ensuite, si l'attraction des contraires produit de bons effets quand on dort la tête au sud, l'attraction des paires est néfaste quand on dort la tête au nord.
Si vous constatez dans votre vie un manque de motivation au travail, une santé fragile et autres contraintes, songez à orienter votre lit vers l'hémisphère sud. Dormir la tête au nord pourrait en effet influencer négativement votre vie.
Sens du lit ver l'est
Quand on dort la tête vers l'est, on profite d'un sommeil réellement réparateur. Orienter l'oreiller vers l'est pourrait aussi accroître le bon jugement chez une personne. Si vous vous apprêtez à changer de vie, trouver une nouvelle carrière, ou un nouveau partenaire par exemple, orientez votre lit vers l'est.
La position est de votre tête pendant le sommeil pourrait vous préserver des mauvais choix de vie sur la durée.
Direction de tête de lit vers l'ouest
Dormir la tête à l'ouest peut être une bonne idée quand on aspire à la sérénité. Les personnes qui ont envie de dormir paisiblement et de s'enraciner en leurs acquis actuels peuvent choisir de dormir la tête vers l'ouest. La partie sud-ouest de la chambre pourrait aussi favoriser cet ancrage.
En bref, l'orientation du lit vers le sud est bénéfique en règle générale. Si vous avez besoin d'un sommeil réparateur unanime, positionnez le lit vers le sud et choisissez un lit américain.
FAQ
Quelle est la meilleure orientation de la tête pour dormir ?
Le sud et l'est sont de bonnes orientations pour dormir.
Comment bien dormir tête au sud ?
Pour bien dormir la tête au sud, on se calera à l'axe le plus favorable à sa situation. Plein sud pour les personnes énergiques, sud-est pour vaincre la timidité, et sud-ouest pour un apaisement.
Dormir la tête au nord ou sud ?
Préférez l'orientation sud pour favoriser le chi positif.
Où mettre la tête de lit pour bien dormir ?
Pour bien dormir, il faut mettre la tête de lit contre un mur au sud de la chambre et dans une ambiance de lumière tamisée.
De quel côté faut-il dormir ?
Le meilleur côté pour dormir selon les médecins est le dos.
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