Aller au contenu principal
Corps
Sain
Fermer
Le sport Psycho Sommeil Calcul IMC
  • Nutrition
    Calcul IMC
  • Sport
  • Psycho & Sommeil
  • Sante
  • L'equipe
  • Soin du corps
  • Corps
    Sain
  • Test & Avis
  • Magazine

Poulet, pilon, cru

  Accueil /   Poulet, pilon, cru  
Nutriment Quantité par 100g Apports journaliers
Lipides
9.0500
Eau
71.7000
Vitamine E
0.3500
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
648.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
155.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
648.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
155.0000
Protéines, N x facteur de Jones
18.4000
Protéines, N x 6.25
18.4000
Cendres
1.1300
AG saturés
2.4900
AG monoinsaturés
3.6600
AG polyinsaturés
2.0000
AG 4:0, butyrique
0.0010
AG 8:0, caprylique
0.0010
AG 10:0, caprique
0.0020
AG 12:0, laurique
0.0140
AG 14:0, myristique
0.0630
AG 16:0, palmitique
1.8800
AG 18:0, stéarique
0.5100
AG 18:1 9c (n-9), oléique
3.0400
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique
1.7400
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique
0.0770
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique
0.0860
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA
0.0070
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA
0.0200
Cholestérol
88.0000
Sel chlorure de sodium
0.2300
Calcium
8.5000
Cuivre
0.0620
Fer
1.2600
Magnésium
19.0000
Manganèse
0.0140
Phosphore
168.0000
Potassium
202.0000
Sodium
91.0000
Zinc
1.7300
Rétinol
28.0000
Vitamine D
0.8000
Vitamine K1
2.5000
Vitamine C
2.0000
Vitamine B1 ou Thiamine
0.0720
Vitamine B2 ou Riboflavine
0.1700
Vitamine B3 ou PP ou Niacine
5.1200
Vitamine B5 ou Acide pantothénique
1.0300
Vitamine B6
0.3000
Vitamine B9 ou Folates totaux
5.0000
Vitamine B12
0.4200

Nutrition

Combien de sucre dans une banane ? Les chiffres Ciqual
10/09/2026

Combien de sucre dans une banane ? Les chiffres Ciqual

Psycho / sommeil

Tension artérielle et stress : ce que le mode de vie peut changer au quotidien
08/09/2026

Tension artérielle et stress : ce que le mode de vie peut changer au quotidien

Sport

Combien d'heures de sport par semaine pour s'affiner ?
05/09/2026

Combien d'heures de sport par semaine pour s'affiner ?

Soin du corps

Quel pod choisir pour arrêter de fumer ? Les 6 critères clés
07/09/2026

Quel pod choisir pour arrêter de fumer ? Les 6 critères clés

Voir Plus

Tous nos guides thematiques

24 piliers pour explorer l'ensemble du site en profondeur.

Sport Musculation Cardio & Running Fitness & Perte de poids Massage & Souplesse
Nutrition Aliments & Produits Calories des aliments Recettes & Cuisine Calories fast-food Vitamines & Complements Proteines Regimes & Diete
Psycho & Sommeil Sommeil & Literie Stress & Anxiete Couple & Sexo Psycho & Developpement
Sante Maladies & Symptomes Mutuelle & Admin Equipement sante Grossesse & Maternite
Soin du corps Arret tabac & Vape CBD & Bien-etre Cheveux & Ongles Hygiene dentaire Soin peau & Esthetique
Mentions Légales - contact
Corps Sain © 2026 developpé par Oxton Digital
  Twitter -   Facebook