Aller au contenu principal
Corps
Sain
Fermer
Le sport Psycho Sommeil Calcul IMC
  • Nutrition
    Calcul IMC
  • Sport
  • Psycho & Sommeil
  • Sante
  • L'equipe
  • Soin du corps
  • Corps
    Sain
  • Test & Avis
  • Magazine

Porc, longe, crue

  Accueil /   Porc, longe, crue  
Nutriment Quantité par 100g Apports journaliers
Lipides
9.8900
Eau
67.7000
Vitamine E
0.1600
Glucides
0.7500
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
733.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
175.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
733.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
175.0000
Protéines, N x facteur de Jones
20.8000
Protéines, N x 6.25
20.8000
Cendres
0.9600
AG saturés
3.5100
AG monoinsaturés
5.2100
AG polyinsaturés
1.0700
AG 10:0, caprique
0.0082
AG 12:0, laurique
0.0082
AG 14:0, myristique
0.1300
AG 16:0, palmitique
2.2200
AG 18:0, stéarique
1.1400
AG 18:1 9c (n-9), oléique
4.4000
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique
0.7300
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique
0.0600
Cholestérol
64.0000
Sel chlorure de sodium
0.1700
Calcium
8.9900
Cuivre
0.0780
Fer
0.8400
Iode
1.0000
Magnésium
21.7000
Manganèse
0.0120
Phosphore
187.0000
Potassium
342.0000
Sélénium
8.0700
Sodium
66.7000
Zinc
2.6700
Rétinol
2.0000
Vitamine D
0.5300
Vitamine C
0.6000
Vitamine B1 ou Thiamine
0.8200
Vitamine B2 ou Riboflavine
0.2200
Vitamine B3 ou PP ou Niacine
4.0600
Vitamine B5 ou Acide pantothénique
0.6600
Vitamine B6
0.4200
Vitamine B9 ou Folates totaux
1.3500
Vitamine B12
0.5900

Nutrition

Magnésium Bisglycinate : Pourquoi Cette Forme Change Tout
17/07/2026

Magnésium Bisglycinate : Pourquoi Cette Forme Change Tout

Psycho / sommeil

Cohérence cardiaque : la méthode 3-6-5 expliquée pas à pas
16/07/2026

Cohérence cardiaque : la méthode 3-6-5 expliquée pas à pas

Sport

Hyrox : le guide complet pour préparer et réussir votre première course
16/07/2026

Hyrox : le guide complet pour préparer et réussir votre première course

Soin du corps

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze
30/06/2026

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze

Voir Plus

Tous nos guides thematiques

24 piliers pour explorer l'ensemble du site en profondeur.

Sport Musculation Cardio & Running Fitness & Perte de poids Massage & Souplesse
Nutrition Aliments & Produits Calories des aliments Recettes & Cuisine Calories fast-food Vitamines & Complements Proteines Regimes & Diete
Psycho & Sommeil Sommeil & Literie Stress & Anxiete Couple & Sexo Psycho & Developpement
Sante Maladies & Symptomes Mutuelle & Admin Equipement sante Grossesse & Maternite
Soin du corps Arret tabac & Vape CBD & Bien-etre Cheveux & Ongles Hygiene dentaire Soin peau & Esthetique
Mentions Légales - contact
Corps Sain © 2026 developpé par Oxton Digital
  Twitter -   Facebook