Pilchard, sauce tomate, appertisé, égoutté

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	11.0000
Sucres	1.0000
Eau	70.1000
Vitamine E	2.5000
Glucides	3.9900
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	696.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	167.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	696.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	167.0000
Protéines, N x facteur de Jones	13.0000
Protéines, N x 6.25	13.0000
Fructose	0.5000
Glucose	0.4000
Cendres	1.8700
AG saturés	2.3500
AG monoinsaturés	2.1900
AG polyinsaturés	3.4000
AG 14:0, myristique	0.3000
AG 16:0, palmitique	0.9000
AG 18:0, stéarique	0.4000
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.1200
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0700
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.8400
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	2.3000
Cholestérol	56.0000
Sel chlorure de sodium	1.0000
Calcium	250.0000
Chlorure	520.0000
Cuivre	0.1600
Fer	2.5000
Iode	64.0000
Magnésium	29.0000
Manganèse	0.1100
Phosphore	280.0000
Potassium	310.0000
Sélénium	30.0000
Sodium	400.0000
Zinc	1.3000
Rétinol	7.0000
Vitamine D	14.0000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0100
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.3300
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	5.9000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.8500
Vitamine B6	0.2700
Vitamine B12	13.0000

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