Nori (Porphyra sp.), séchée ou déshydratée

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	1.6300
Eau	6.5400
Vitamine E	2.8700
Glucides	10.5000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	1060.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	255.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	1060.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	255.0000
Protéines, N x facteur de Jones	31.5000
Protéines, N x 6.25	31.5000
Fibres alimentaires	36.3000
Cendres	13.6000
Sel chlorure de sodium	4.9600
Calcium	318.0000
Cuivre	1.0600
Fer	37.2000
Iode	5100.0000
Magnésium	486.0000
Manganèse	3.9400
Phosphore	518.0000
Potassium	1730.0000
Sélénium	51.2000
Sodium	1980.0000
Zinc	4.5200
Vitamine D	0.5600
Vitamine C	57.3000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.5800
Vitamine B2 ou Riboflavine	1.9100
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	5.8200
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.2500
Vitamine B6	0.5300
Vitamine B9 ou Folates totaux	21.7000
Vitamine B12	38.8000

Nutrition