Brick garni (garniture : crevettes, légumes, volaille, viande, poisson, etc.), fait maison, cuit

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	11.5000
Sucres	0.7200
Eau	65.1000
Vitamine E	4.9500
Glucides	8.4800
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	781.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	187.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	781.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	187.0000
Protéines, N x facteur de Jones	12.2000
Protéines, N x 6.25	12.2000
Amidon	7.7500
Fibres alimentaires	0.5900
Cendres	2.4000
AG saturés	2.7700
AG monoinsaturés	3.0200
AG polyinsaturés	4.9600
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.0330
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.0350
Cholestérol	85.3000
Sel chlorure de sodium	1.4100
Calcium	32.8000
Cuivre	0.1300
Fer	1.0300
Iode	12.9000
Magnésium	21.5000
Manganèse	0.1500
Phosphore	115.0000
Potassium	183.0000
Sélénium	9.3500
Sodium	565.0000
Zinc	0.9000
Rétinol	45.7000
Beta-Carotène	88.2000
Vitamine D	0.5100
Vitamine C	2.9300
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0570
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.1200
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	2.9000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.6000
Vitamine B6	0.1900
Vitamine B9 ou Folates totaux	16.6000
Vitamine B12	0.6700

Nutrition