Boeuf, steak haché 20% MG, cuit

Accueil / Boeuf, steak haché 20% MG, cuit

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	19.2000
Eau	56.7000
Vitamine E	0.1200
Glucides	0.1400
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	1100.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	265.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	1100.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	265.0000
Protéines, N x facteur de Jones	23.0000
Protéines, N x 6.25	23.0000
Cendres	0.9800
AG saturés	8.1400
AG monoinsaturés	7.9000
AG polyinsaturés	0.5200
AG 10:0, caprique	0.0140
AG 12:0, laurique	0.0180
AG 14:0, myristique	0.5200
AG 16:0, palmitique	4.6000
AG 18:0, stéarique	2.8300
AG 18:1 9c (n-9), oléique	7.4900
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.2700
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0730
Cholestérol	76.4000
Sel chlorure de sodium	0.1900
Calcium	24.0000
Cuivre	0.0800
Fer	2.4800
Iode	6.1000
Magnésium	20.0000
Manganèse	0.0110
Phosphore	115.0000
Potassium	304.0000
Sélénium	19.4000
Sodium	75.0000
Zinc	4.3000
Rétinol	3.0000
Vitamine K1	1.6000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0470
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.1800
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	5.1800
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.6600
Vitamine B6	0.2700
Vitamine B9 ou Folates totaux	27.4000
Vitamine B12	3.3100

Nutrition