Ao-nori (Enteromorpha sp.), séchée ou déshydratée

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	2.4700
Eau	7.6500
Vitamine E	11.0000
Glucides	18.8000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	932.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	224.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	932.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	224.0000
Protéines, N x facteur de Jones	13.7000
Protéines, N x 6.25	13.7000
Fibres alimentaires	36.0000
Cendres	21.4000
AG saturés	0.2300
AG monoinsaturés	0.1800
AG polyinsaturés	0.2500
Sel chlorure de sodium	11.9000
Calcium	1610.0000
Cuivre	1.2100
Fer	234.0000
Iode	9390.0000
Magnésium	2440.0000
Manganèse	24.7000
Phosphore	1040.0000
Potassium	1850.0000
Sélénium	10.7000
Sodium	4760.0000
Zinc	6.0800
Vitamine C	35.4000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.2900
Vitamine B2 ou Riboflavine	1.1000
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	4.7700
Vitamine B9 ou Folates totaux	39.6000
Vitamine B12	30.6000

Nutrition