Tournesol, graine, grillé, salé

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	49.8000
Sucres	2.7300
Eau	1.2000
Vitamine E	26.1000
Glucides	15.1000
Protéines, N x facteur de Jones	19.3000
Protéines, N x 6.25	22.8000
Glucose	0.0300
Saccharose	2.7000
Fibres alimentaires	9.0000
Cendres	5.6000
AG saturés	5.2200
AG monoinsaturés	9.5100
AG polyinsaturés	32.9000
AG 14:0, myristique	0.0510
AG 16:0, palmitique	2.8100
AG 18:0, stéarique	2.2100
Sel chlorure de sodium	1.6400
Calcium	70.0000
Cuivre	1.8300
Fer	3.8000
Magnésium	129.0000
Manganèse	2.1100
Phosphore	1160.0000
Potassium	850.0000
Sodium	655.0000
Zinc	5.2900
Beta-Carotène	5.0000
Vitamine K1	2.7000
Vitamine C	1.4000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.1100
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.2500
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	7.0400
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	7.0400
Vitamine B6	0.8000
Vitamine B9 ou Folates totaux	237.0000

Nutrition