Aller au contenu principal
Corps
Sain
Fermer
Le sport Psycho Sommeil Calcul IMC
  • Nutrition
    Calcul IMC
  • Sport
  • Psycho & Sommeil
  • Sante
  • L'equipe
  • Soin du corps
  • Corps
    Sain
  • Test & Avis
  • Magazine

Pain panini

  Accueil /   Pain panini  
Nutriment Quantité par 100g Apports journaliers
Lipides
1.1000
Sucres
2.3000
Eau
30.9000
Vitamine E
0.4000
Glucides
55.9000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
1150.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
272.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
1140.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
269.0000
Protéines, N x facteur de Jones
7.6600
Protéines, N x 6.25
8.4000
Amidon
48.3000
Fibres alimentaires
2.6000
Cendres
1.8700
AG saturés
0.2200
AG monoinsaturés
0.3800
AG polyinsaturés
0.1400
Cholestérol
3.0000
Sel chlorure de sodium
1.5500
Calcium
22.0000
Fer
0.9000
Magnésium
29.0000
Phosphore
118.0000
Potassium
148.0000
Sodium
619.0000
Rétinol
9.0000
Beta-Carotène
6.0000
Vitamine B1 ou Thiamine
0.1000
Vitamine B2 ou Riboflavine
0.1000
Vitamine B3 ou PP ou Niacine
0.8000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique
0.4000
Vitamine B6
0.1700
Vitamine B9 ou Folates totaux
39.0000
Vitamine B12
0.1000

Nutrition

Magnésium Bisglycinate : Pourquoi Cette Forme Change Tout
17/07/2026

Magnésium Bisglycinate : Pourquoi Cette Forme Change Tout

Psycho / sommeil

Cohérence cardiaque : la méthode 3-6-5 expliquée pas à pas
16/07/2026

Cohérence cardiaque : la méthode 3-6-5 expliquée pas à pas

Sport

Hyrox : le guide complet pour préparer et réussir votre première course
16/07/2026

Hyrox : le guide complet pour préparer et réussir votre première course

Soin du corps

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze
30/06/2026

Typology Avis 2026 : la Marque de Soin Française qui Buzze

Voir Plus

Tous nos guides thematiques

24 piliers pour explorer l'ensemble du site en profondeur.

Sport Musculation Cardio & Running Fitness & Perte de poids Massage & Souplesse
Nutrition Aliments & Produits Calories des aliments Recettes & Cuisine Calories fast-food Vitamines & Complements Proteines Regimes & Diete
Psycho & Sommeil Sommeil & Literie Stress & Anxiete Couple & Sexo Psycho & Developpement
Sante Maladies & Symptomes Mutuelle & Admin Equipement sante Grossesse & Maternite
Soin du corps Arret tabac & Vape CBD & Bien-etre Cheveux & Ongles Hygiene dentaire Soin peau & Esthetique
Mentions Légales - contact
Corps Sain © 2026 developpé par Oxton Digital
  Twitter -   Facebook